先天的给予还需后 天的保养，才有持久 的美丽。
为什么同样的一日三餐, 有人长寿！ ！ ！ 戸人神采奕奕！ ！ ！
為人体弱多病！ ！ ！
中医养生与美容
在21世纪的今天，现代人要预
防哪四种“现代病” ？
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•电视、电脑病;
•冰箱病; •水果病;
•熬夜病
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电视、电脑病？
•是现代家庭通行无阻的通行证
•久视伤肝
•久坐伤肉
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•这两种电器已成为男女老少进入21 ii纪■懲通行证”之一 ifeiiiiii时间的看电视和用 血脑袞就易出现“久视伤肝”导致 肝虚的证状；Ji . \j
ilix腰酸背痛、筋疲力尽"困乏 :遂觉■!是Hl久坐伤肉” I出现 了脾虚的证状。
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冰箱病?
•通常很多人喜欢喝一些冰冻的:
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饮料、啤酒、水果，但不知会将
寒气带入脏腑之中。0
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•在胃火炽热、肠秘结、唇干舌燥的情况下, 可适当吃一些冰冷食物，则不会伤脾、胃。 除此之外，均伤五脏。
•有甜味：甜味入脾、胃经，将寒引进脾胃;
•有酸味：酸味入肝、胆经,*寒引进肝胆;
•有辣味：辣味入肺,
•有苦味：苦味入心,
•有咸味：将咸入肾,
将寒引进肺和大肠; 将寒引X心和小肠; 将寒引进肾和膀胱。
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人体健康和
IEI
!15：
水果病？
•现在多数水果属于因基水果。
・多数水果是反季节种植。
•反季节的水勤
吸收。
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为什么同样的水果？ •有人吃了会拉肚！ ！ ！ •有人吃了会便秘！ ！ ！ •有人吃了没有任何变化?
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