中医养生与美容.ppt

中医养生与美容
中医养生与美容
温馨小贴士：
金、木、水、火、土构成了宇宙万物，在宇宙中如果五行平衡，自然中会风调雨顺，万物生长。如果五行不平衡时，自然界就会发生各种自然灾害，如：地震、水灾、火灾、沙尘暴等。
　　　人体也似一个小宇宙，人体的五脏，心、肝、脾、肺、胃和宇宙中的五行是相同的。当人体五脏相对平衡时，身体就会很健康，各脏器之间会产生良性循环，但平衡是相对而言的，不平衡是绝对的，因为100%健康的人是不存在的。
　　　现代人生活在空气严重污染的今天，再加上生活节奏的加快，精神压力及生理功能的自然衰退，食物中的农药、化肥，药物中的毒素沉积等都会导致身体的机能失调。当人体中其中的一个脏器有病时，如不及早治愈，慢慢的各脏器之间就会恶性循环。
中医养身与美容
所谓生：就是生命、生存、生长之意
所谓养：即保养、调养、补养之意
养生：指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
中医养生：注重整体观念，平衡人体阴阳，既治标又治本，且兼有能防能治的双重功效来提高人体的生理功能，延缓其衰老过程,并从根本上祛除病因，从而达到真正持久的强身健美的目的。
中医养生与美容的重要性
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整体提高人体的免疫力和抵抗力，预防和减少疾病的出现。
调理身体亚健康状态，使人体健康，精力充沛。
平衡人体阴阳，调理人体气血，即使补充人体所需的能量和营养。
促进血液循环，即使排除体内毒素和代谢物，气血充盈则肌肤红润亮泽，充满弹性和活力。
推迟更年期，延缓衰老。
当前中国人口健康状况
中国医学会２００５年统计：
亚健康人群：
高于８５﹪，疾病人群占１０﹪，健康人群低于５﹪。
亚健康：介于健康和疾病之间，也叫内分泌失调－－五脏六腑功能失调。
中医特色养生保健有着千年的文化底蕴，,在任何时候她都是坚固的持久的可持续的。
中医养生的历史
中医养生美容是未来养生美容的趋势
1、中西医的区别
2、现代人的生活环境及生活方式带来的隐性伤害；
3、中医的三大科学观点：天人合一的养生观、阴阳平衡的健康观 、身心合一的整体观
中医养生与美容
中医养生的方面
一、悦情志 二、戒私欲
三、远房室 四、适四时
五、节饮食 六、常运动
七、顺性情 八、服药膳
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不要单向思维，要建立一个整体观念。可以通过健康了解一个人很深的东西。
体内一切变化，通过内外相袭的整体性规律，必然有相应的征象显露于人的体表
皮肤是肌体的重要器官之一，它的生理功能
与气血密切相关，若气血运行失常或脏腑功能失
调，均可造成各种皮肤病 。
有诸内必形于外
中医五行