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常见运动损伤急救与处理办法
第一节 急 救
一、意义：
对意外或突发的伤病事故，进行紧急的初步的临时性的处理，用以保护伤病员的生命安全，避免再度伤害，减轻伤病员的痛苦，预防并发症，为转运和进一步治疗创造条件。
急救是否及时，正确，直接影响生命安全和今后的治疗效果。
运动损伤的急救与处理
（二）动作要快：
快抢救，快转运，争分夺秒，迅速敏捷，采取措施。
（三）注意事项：
４、了解病情，进行有效地抢救。后伴随去医院，向医生介绍病员情况及抢救经过。
１、态度和蔼亲切，忌粗暴；
２、要保持镇静，有条不紊。忌惊慌失措，故此失彼；
３、技术熟练、迅速；
二、原则：
（一）抢救生命第一：
１、首先抗休克。 ２、注意保暖或防暑； ３、止血。
第二节 出血的急救方法
一、出血与止血：
（一）止血的重要性：
人体血量因性别、时间、机能状况发生变化。但是基本上维持衡定。健康成人每公斤体重有７５毫升血，一个人的总血量一般达到４０００~５０００毫升。
如果失血达五分之一，就会出现乏力、头晕、口渴、面色苍白等急性贫血症状。如果失血达三分之一，就会有生命危险。
应立即进行止血，尤其是止大动脉出血，往往是抢救生命的最重要的措施。闭合性损伤的出血，及时压迫止血，也有减轻肿胀，利于康复的功效。
（二）止血是抢救伤员的第一步：
（一）按出血的部位分：
二、分类与鉴别：
1、内出血：
由机械性损伤引起的内脏出血。包括皮下组织、肌肉、关节腔、胸腔、腹腔和颅脑。
2、外出血：
开放性的血液外流，是运动员损伤中最常见的一种。
两种出血比较，内出血的性质较为严重，因为内出血的早期不宜被察觉，容易被忽视。
（二）按出血的性质分：
血 管 出 血 点 特 点 危险性
毛细血管
静 　 脉
动 　 脉
较 小
在伤口的远心端
缓慢持续外流暗红色
在伤口的近心端
呈喷射状间歇外流鲜红色
较 大
较 小
在创面呈点状渗出
介于动静脉之间
三、止血方法：
（一）抬高伤肢：
使出血部位高于心脏，出血部位血压降低，减少出血。
用以压住创伤部位的血管而达到止血的效果，主要用于小动脉、小静脉和毛细血管。
（二）加压包扎：
（四）压迫止血：
用于体表动脉出血的止血方法，简单有效。
最容易的压迫部位称为压迫点。一般是在出血部位的上方。
（三）冷敷：
目的是使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度，抑制神经的感觉。有止痛、止血、防肿胀的作用，冷敷的越及时越好。
第四节 休克与急救
休克”一词为外来语 Ｓhock 获得音译，原来的意思是“震荡”。
它是由创伤、出血、烧伤、脱水、重度感染、手术、药物过敏、精神刺激等不同原因引起的一种严重的病理状态或全身综合症。
一、原因：
由于毛细血管灌注量急剧减少，引起组织代谢障碍和细胞
受损，导致组织器官缺氧，引起代谢紊乱，并导致神经系统和内
分泌系统不同程度的功能紊乱。
二、机制：
这种紊乱互为因果关系，产生恶性循环，不及时抢救可导致死亡。
短时间意识模糊、反应迟钝，全身软弱无力，四肢发凉，
血压下降，脉快无力。严重的还伴有口渴、头晕、出冷汗、发
绀、酸中毒、昏迷等。
三、征象
休克的过程分为兴奋期和抑制期。
（一）兴奋期：
烦躁不安、呻吟、叫喊、表情紧张、面色苍白、脉快有力、
呼吸表浅、急促。
（二）抑制期：