跆拳道标准操的创编与教学效果分析.doc

跆拳道标准操的创编与教学效果分析
　　中图分类号：G886 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）02-000-01
　　摘 要 跆拳道传入我国虽然只有几十年的时间，但是在当前社会下，跆拳道已经受到越来越多的人们的关注，也有很多人来学习跆拳道。跆拳道标准操的发展就是这一时代的产物，跆拳道标准操以团队的形式出现，处在身体动作上有要求以外，还可以培养参与者的团队合作能力、音乐等方面的协调能力。在保持运动健身的同时，表演的娱乐性增强，是一种新型的体育健身项目。
　　关键词 跆拳道标准操 创编 教学
　　跆拳道起源于朝鲜半岛，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。在2000年的悉尼奥运会成为正式的奥运比赛项目。2004年悉尼奥运会，我国运动员陈中夺得了珍贵的跆拳道项目的金牌以来，全国上下掀起了跆拳道的热潮，跆拳道标准操作为跆拳道的一个分支，对人的力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等各种身体素质的发展都有良好的影响。虽然跆拳道标准操实在跆拳道的基础上分离出来的，但是与跆拳道有着明显的不同。比起一般的健美操来有着较大的难度，因此，创编合适的动作是表演成功与否的关键。本文通过以下几个方面对跆拳道标准操的创编与教学做了简单的分析。
　　一、创编者要熟悉跆拳道的各种动作
　　跆拳道作为一种体育竞技运动来说，那就要求学习者在动作上和技能上要严格的按照要求来练习。然而，跆拳道标准操作为一种舞蹈，更注重的是观赏性和动作的协调性，不需要严格的按照跆拳道的动作要求来练习，但是掌握跆拳道基本的动作要领也是非常有必要的。无论是把跆拳道看作是一种竞技还是作为舞蹈来进行表演，动作套路的熟悉是成败的关键。跆拳道的表演以腿法为主，结合自身的特长可以表演出很精彩的动作。像腾空上踢、腾空抡踢、腾空侧踢飞人、360抡踢单脚落地等，这些都是跆拳道表演中很精彩的动作。如果创作者对跆拳道不熟悉，那么编排出的所谓的标准操就会走样，在练习过程中队要领的掌握势必会有所偏离。如果创造着熟悉跆拳道，那么在动作的设计和衔接上就会做得比较流畅，整齐一致。无论是在技术展现方式上，还是队形的变化都会给人耳目一新的感觉。
　　二、创作的内容要有主题并与音乐相结合
　　任何一种表演都应该传授给观众一种思想一种主题，并且有相关的背景音乐，才能展
　　现的更加完美。以观赏为主的跆拳道标准操也不例外，跆拳道标准操在舞台上的表演与音乐的结合，才能让观看者感觉到这是一场完美的视听盛宴。在整个作品的创作过程中，要有一定的主题和创作目的，把主题思想通过表演的形式传递给观众，在讲究技术动作和舞蹈动作的基础上，把跆拳道的攻防技术动作要领提高到更高的境界。另外，在选择背景音乐时，要富有感染力，因为这样的音乐更能给观众以震撼，让人们专注看台上的表演，吸引观众的注意力。在表演中，音乐是跆拳道标准操每个技术组合的连接
“锁链”，也是抒发跆拳道精神气概的“纽带”，其中每个小节都可能蕴涵了精彩的攻防动作，每个音符上都可能传递出力量与气概。因此在选择音乐时，我们更倾向适合大众人群的，同时能够明确的表达出健康向上的主题。
　　三、根据表演者的具体情况，创作合适的动作
　　在具体的创作中，要根据所教的对象来设计合适的表演动作。例如，对于少年儿童来说，其身体处于发育阶段，技术水平不成熟。一些