健美操公开课教案.doc

健美操公开课课时计划
年级
高一
人数
日期

执教
李谊冬
班级

组织形式
女生
周次
14
课次
3
内容
主题


重点
动作舒展有力 
难点
掌握动作方向路线变化
学习
目标
,能够流畅的完成整套组合动作,尝试运用有创意的队形变换来表现健身操的动感美。
。培养学生的合作和团队精神。
；在队形变换中增强小组同伴间的配合意识与协作能力。
课序
时
间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
导入部分
2’
一﹑课堂常规
体育委员整队
师生问好
教师检查服装
宣布课的内容,安排见习生
2’
要求:
﹑静﹑齐

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O
准备部分
5′
3′
一．自主练习
由每组小组长带领各自队员跑到各自的场地上进行游戏
(音乐伴奏)
教法：
1．教师安排场地
2．参与游戏
学法：
学生气氛活跃
充分热身
教法:


要求:
1:

,气氛活跃
组织队列队形：散点
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                          O
基本部分
15’
*8拍小组合
（先右脚、音乐伴奏）
第1*8拍
1拍 左脚向左跨一步与肩同宽,同时两手侧平举,掌心朝下,十指并拢
2拍 右脚靠左脚,点地,同时右手屈臂,指尖触肩,
3拍 转体90度同时右脚向右跨一步,, 掌心朝下,十指并拢
4拍 左脚靠右脚,,指尖触肩
5~8拍 同1~4拍
第2*8拍
1拍 右脚向左侧迈一步同时左手上举,.
2拍 左脚原地点地一次
3拍 右脚向右迈一步,与肩同宽,两手侧平举,花掌
4拍 左脚向右侧迈一步,
5拍 右脚原地点地一次
6-8拍 转体360度
第3*8拍
1-4拍 原地开合跳两次,两手侧平举
5-6拍 两脚分开,半蹲,两手扶膝
教法:

2．明确练习方法与要求
学法：