健美操公开课教案.doc

健美操教案
傅
志
彬
2013年9月25日
健美操教案
地点：48中学
年级：八年级
人数：40
教师：傅志彬
教
学
内
容
基本步伐及组合
重点
难点
重点：基本步伐
难点：动作的弹性与协调性
教学
目标
1、认知目标：培养学生对健美操的学习兴趣，认识美塑造美。
2、技能目标：通过学习使90%的学生能够掌握健美操的基本步伐，形成良好的锻炼习惯。
3、情感目标：感受快乐体育带来的快乐，克服部分学生表现时的羞涩感。 
教学
程序
教学内容
组织教法与要求
运动负荷
次数
时
间
强度
开
始
部
分
一、课堂常规
，队报告人数。

。
，安排见习生。
组织：
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
○○○○○○
○○○○○○
△
要求：快、静、齐
2’
小
强
度
准
备
部
分
一、热身游戏——打鸭子

规则：
1、鸭子活动范围不得离开“湖泊区”
2、猎人不得进入“湖泊”之内射击
3、球出场外，猎人必须迅速捡回，时间计在比赛有效时间内
4、猎人击打鸭子腰部以下位置，否则击打无效
5’
中
强
度
基
本
部
分
: 
踏步   
一字步 
并步   
交叉步 
V字步
2、手臂控制力练习
组织：
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
ⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
○○○○○○
○○○○○○
要求：
1、在练习中,强调身体姿态，膝关节做到积极弹动，脚踝用力，重心向上。 
2、加强个人的表现力和感染力。
1
次
25’
中
强
度
基
本
部
分
大
强
度
结束部分










8’
小强度
预计心率曲线
场
地
器
材
篮球40个
练习密度预计
56%
教学
环节
教学内容
练习队形、图形
二
准备活动
球性练习：（三分钟）（如图1）
a. 全班分成四组，由每排排头带领练习
b. 每组在排头的带领下做各种球性练习（其中包括原地高低运球练习
注意事项：
每组队员不要互相干扰
b. 每组队员要按照组长的口令、要求去做
图1
要求：