艾灸这3年.doc

艾灸这三年古典风韵我是一个病人, 6年前患上了比癌症还难治疗的月子病。从此踏上了漫漫求医路。一路上坎坎坷坷,跌跌撞撞,走进了中医的大门,学习了中医的各种疗法, 历尽艰辛终于从病魔的泥沼中走了出来。回首往昔, 艾灸给了我极大的帮助。话还得从我的第一次艾灸说起。灸神阙穴 07年的 3月27日。我们这里温度 13—23度,早上上班我穿毛昵外套,棉裤换成了牛仔裤,左半身很不舒服,连以前毫无感觉的胯关节也有点不对劲了,中午赶紧换了棉衣才好些。因前天晚上肩疼,又去按摩了肩膀。昨天晚上按照网友空中铁匠的方法,开始进行艾灸治疗。艾灸的方法很简单,就是将大的生姜切成薄片(大约 2mm 厚), 上面用牙签扎上很多小眼儿, 放在肚脐眼上,然后将艾条点着放在生姜片上让它自己烧, 就可以了。艾条是一元一根的那种,我切成 8段,每段大约 2厘米。然后一个一个放在生姜上烧,感觉烧的时候肚脐眼那个地方很烫,我一共灸了 6段,换了 3片姜。共用了 1个小时。做完这个之后,我很累, 没有练小周天就睡觉了。老天,接下来太可怕了。大约过了半小时,我浑身燥热,开始难受,一会越来越难受,形容不上来那种感觉,麻,困,关节不适,并且左半身外侧发凉,但全身又热的很。只好穿了棉衣,上身不盖被子睡觉。一直到半夜 1点多。我吓坏了,打算天明去医院。过了一会,还很难受,我想穿上衣服起来跑步。老公说可能是在排病,让我别瞎折腾。我躺在床上胡思乱想,好悲伤!真想和空中铁匠打电话。过了一个多小时,到快 3点时,感觉没那么热了,困的感觉也好一点。有点饿,吃了点东西,睡了。后半夜还好。只是脖子出了很多汗,象流水一样。第一次艾灸后,从没经历过这种情况,我有点害怕, 不知道还该不该艾灸。咨询了几个水平较高的网友, 建议说可能气血不够,补几天气血再灸。过了 5天,我决定再试一次。这次还是灸了 6柱,感觉和第一次不同。灸时感觉艾的热度在全身涌走,特别是下半身,到最后 2柱时右脚趾都出汗了。灸时双腿的 6个关节困。灸完后都 10点了,睡了。睡的很好。 11点多醒来身体动弹的时候感觉关节稍困,不动没事。又睡了,连前两天晚上睡觉燥热,发际、脖子、胸口出汗的现象也没有了,真舒服。一直到天亮。那几天天气温少降,大概 10---20 度左右,我穿了薄毛衣,穿衣几乎和正常人一样了,没什么不舒服的感觉。这种感觉真是太好了,当然我还不能大意。就这样,我开始认可并接受了艾灸。一有空就在神阙穴做隔姜灸。基本是每天晚上 8点开始,艾灸 8壮, 用时 2个小时, 10点睡觉。每次在沙发上躺着就,边灸边看电视。时间过得真快,转眼两个月过去了。我的身体对于艾灸也越来越敏感了。每天的艾灸,,周身发热,放屁之外,胃经和脾经总会跳几下,感觉他们真象个调皮的孩子,有时是膝盖处,有时是脚脖, 有时是脚上. 平时不艾灸时,经络也会跳动,三焦,小肠,大肠,现在连膀胱经都会跳了,昨天背上跳,!看来,我们对于身体的每一点付出都不会白费. 灸的久了,慢慢自己会总结出一些小窍门。这就是灸的学问艾灸已经 2个多月了,以前总是每天用一根艾柱切 8 段,只灸肚脐,昨天在灸时我突然想到,平时灸完倒掉的艾灰中总是有 8个没燃完的锥型,在它们最热时倒掉实在可惜。不如这样:用它们来灸肚子上的其他穴位,只不过多准备一片姜罢了。具体做法: 1. 我一般晚上灸,虽然按子午流柱在中午人的阳气最盛时灸效果最好,可我在中午灸了几次,时间紧张,到下午上班时有时有风很容易受风,就罢了。晚饭后, 准备好艾柱,姜片( 2—3片),牙签(扎洞用) ,打火机,盛少许水的小盆(放艾灰用),筷子(夹艾柱用)。就开始了。 2. 躺下,头要稍高。点燃艾柱(要用很薄的小刀片切, 切口才能平整),先把姜片的一面用点燃的艾柱烤热一点,要不肚皮感觉很凉。把点燃的艾柱放在姜片上, 放到肚脐上。(这时,双手没事干,还可以在左手腕拔个罐) 3. 第一个艾柱快燃完时,这是肚皮正好热热的,但不烫。用筷子把它夹起来小心地放在一个新的艾柱上摞起来,再把它们一起小心地放在姜片上。要这时特别注意不要动身体,以防烫着自己。 4. 当第二个艾柱被燃着时,用筷子把第一个艾柱(这时的艾柱外面是灰,里面是未燃完的锥形火芯,要特别小心用筷子夹住下部就行了)小心的放在另一片姜上, 我把它叫姜片 2。 5. 姜片 2就放到肚皮其他的穴位上灸。但它马上就会很烫。这时要用到 COCO 的下棋法,烫了就赶紧移到另一个穴位上。穴位找不准没关系。记住生物姊妹的话: 以肚脐为中心划十字,上到膻中,下到中极,左右天枢,一点一点灸就行了。双乳下的期门和章门也照顾一下,注意自己的肚子,这时,不用听诊器,肚子就会像开锅一样,响个不停,还会放 P。昨晚我灸 8柱当时就放了 10来个 P。 6. 姜片