骑行注意事项.doc

骑行注意事项 20********** http://ai./auction/?source_id=&unid=&p id=mm_13957111_2346065_10741874&e=foav%2Bm0%2B%2BjgjmraEDZV rLtusCUl7riXo3G1s8WRbfpWLltG5xFicOcpE74eZM%2BPWxN35oEuRTJe4 oBBMRS20l7SSYI0TII9O29XGxvMIOOPriNKFm6R0JOIZWR1bMnHu&ptype= 100016&from=aitaobao&clk1=66043f5637ff5fc27f436680824866b9& spm=#app_pvid=. 红漫红 2014 新款春装修身女装韩版时尚雪纺碎花衬衫女长袖衬衣上衣骑行是很多朋友们都会选择的一种旅行运动的方式。但是当我们准备好骑行的准备之后,我们又应该注意哪些骑行注意事项呢? 骑行注意事项 1 、必须佩戴头盔、手套等防护装备; 骑行注意事项 2 、根据天气做好防雨、雪准备; 骑行注意事项 3、尽可能穿着骑行服装或运动服装, 散腿的裤脚应用绑带固定好; 骑行注意事项 4、严格遵守交通规则, 纵队骑行, 不抢道, 不飚车; 骑行注意事项 5 、注意中途能量补充,自带水( 夏季最好带点清淡的盐水、白糖水) 和适当食品( 巧克力、糖块), 便于及时补充体力; 骑行注意事项 6 、根据需要适当中途休息,防止体力透支; 骑行注意事项 7、建议有条件车友带好备胎等修车工具, 防范于未然; 骑行注意事项 8 、所到之处爱护环境; 骑行注意事项 9、在不熟悉的路段放坡要控制车速, 防止突遇胳膊肘弯或不明路况而措手不及; 骑行注意事项 10 、转弯时,尤其是多车道转盘要仔细观察来往车辆,打明手势,示意清楚你的走向; 骑行注意事项 11 、注意力集中,目视前方 100 米左右,观察是否有道口和无知的逆行着, 遇路口要注意减速, 防止农用车和摩托车突然串出; 骑行注意事项 12 、不要在骑行中交谈,避免双排或多排骑行, 发现并骑现象,同行的车友要及时提醒、纠正; 骑行注意事项 13 、注意路面井盖杀手,尤其是有的蓖状下水井盖的间隙大于公路车的车胎,应远离它们骑行; 骑行注意事项 14、车队领骑者遇到特殊情况( 如火车路口、路况不好、玻璃渣子等等), 要及时打手势并语言提示, 警告跟骑的车友, 跟骑者要回应; 骑行注意事项 15 、车队领骑者及位于队伍中间骑行的车友,有事情( 如购物、车况等等) 要中途停车时, 不要突然刹车, 要先给后面的车友手势及语言提示,安全地从车队中侧行退出、停车; 骑行注意事项 16、如果骑行车友大于 20人, 应适当分成 2 或多个分队骑行; 骑行注意事项 17 、骑行中勿听 MP3 、手机音乐等,防止分神; 骑行注意事项 18 、遇铁路道口要减速,并使车胎垂直于铁轨骑行,防止滑倒。骑行注意事项 19 、骑行一定要有计划。要根据每个人的实际情况制定骑行的路线和行程, 切不可盲目制定不切实际的行程, 那样既让大家疲惫不堪, 又失去了骑行的乐趣。不但要有必要的修车补胎工具,还应有医药急救物品,充足的准备是顺利骑行的保障。骑行注意事项 20 、骑行最重要的是要佩戴安全头盔。因为它直接关系到你的生命安全。骑行前检查一下自己的装备、刹车、照明、轮胎的气压等,很必要。骑行注意事项 21 、下坡时要控制速度。刚刚结束辛苦的爬坡, 面对长距离的下坡, 大家都想享受一下风驰电掣的感觉, 很过瘾会忘乎所以, 但此时已然埋下了危险的种子。你不知道前面的未知路况是否有危险,除非你想上演空中飞人,否则,还是让速度慢下来吧,做到一切尽在掌控中。骑行注意事项 22 、严禁酒后骑车。酒后骑车与酒后驾车的情况同样危险, 同样是在用危险方法危害他人、危害自己的行为, 极易酿成悲剧,所以强烈反对酒后骑车。骑行注意事项 23 、骑行要编队。集体出行,骑行要进行编队, 要采用“一”字队形。这样不仅能展现团队风貌,更能节省体力。找一位经验丰富者带队领骑,控制速度,一个接一个,保持安全距离, 还要有人负责收尾的工作, 以免骑友掉队。骑行一定要遵守交通法规, 不能逆行,不能“超速”, 大家在路上一定要控制速度,切不可争强好胜超车、飙车,注意交通安全。骑行注意事项 24 、尽量不赶夜路。因为骑行大都在远离城市的郊外,没有路灯,即使你装备有照明系统,但是由于路况的不熟悉、路上行驶车辆的不确定性, 请尽量不要在天黑后骑行, 未知的危险无处不在。骑行注意事项不仅仅是关乎我们的安全, 也是关系到我