约哈里窗户理论.doc

约哈里窗户理论.doc人际交流的 约哈里窗”
约瑟夫•鲁夫特（Joseph Luft ）（Harri ngton In gram ） 提出一个介绍自我和相互了解的 模型。
开放区：代表所有自己知道，他人也知道的信息。 盲目区：代表关于自我的他人知道而自己不知道的信息。
隐秘区：代表自己知道而他人不知道的信息， 这些信息有的是知识性的、经验性的，甚至是
创造性思维的结果。
未知区：这个区域指的是自己不知道，他人也不知道的信息。是潜意识、潜在需要。这是一 个大小难以确定的潜在知识。
通过建立在任务、信任基础上的交流，扩大开放区，缩小盲目区和隐 蔽区，揭明未知区，这就是知识组织的功能。
你知我知（Oper），你知我不知（Blind ），你不知我知（Hidden），你我都 不知（Unknown 。
一个岡圈代表口丄力一个岡圈代表他人
这是分析人际冲突的一个方法：约哈里之窗。图中两个椭圆代表两个人的全 部特征。椭圆中绿色和黄色的部分为自己所了解的自我。 两个椭圆相交的绿色部 分代表两个人公开的想让对方知道的部分， 这部分由于具有开放性和一致性，没 有理由去防卫，所以沟通时几乎不会产生冲突，称之为安全区域。同时，两个人 都有自己了解，但不准备让别人知道的部分，这部分称为隐私区域。你如果进入 对方的隐私区域，就有冲突的可能。不过，这部分由于属于自己了解的，一般冲 突均在可以控制的范围内。椭圆中褐色和红色的区域代表自己所不了解的自我。 褐色区域是一个很特别的区域，该部分的个性特征属于自己不了解， 但别人了解 的部分。你可能在无意中触怒别人，但由于他人了解你，可能会告诉你，但又担 心伤害到你的感情，这也是一种潜在的冲突。当然最危险的情况就是红色区域，
该部分属于未发现的自我，就是自己不了解，他人也不了解的部分。该部分极易 引起冲突。
理想的约哈里窗模型
说阴：安仝区域交为敲圭要的区域
其氽区域被缩到敲小
危险区域
理想的约哈里窗模型如图所示:
理想情况下，自己应绝对多的了解自己，同时将自己的绝大多数自我 暴露在他人面前，这样可以形成更大的安全区域，在该区域里，冲突是极其轻微 的。当然，也应该适当的保持部分自我，但该部分应绝对的最小化，能有多小就 有多小。理论上，人是不可以完全认识自我的。但有些自己所未认识的自我会被 对方指出，该部分称为盲目区域，应在双方的努力下向安全区域转移， 以减少冲 突。还有些自己未认识的自我也未被对方指出， 这是危险区域，这些就是冲突的
最大的来源，应该逐渐向盲目区域转移，也就是说争取被对方指出来或直接自己 发现后向安全区域转移。
当然，约哈里之窗的应用不止这些！在政治上、经济学（客户研究）上也有理论 的妙用。
附录：约哈里窗的应用 —— 怎么进行自我分析：
认识自己，了解自己，除了身高、体重、血压等可以用仪器迅速而简便地测岀外，其他诸如 对品质、能力、品性、性格等等的了解就不是那么简单了。虽然心理学家、社会学家设计了众多 的测验和量表，但一般人还是不知从何着手讲行测试. 更何况一些复杂品质在目前尚没有可行的
方法或工县直接测试。因此，人们认识自己，了解自己往往采取一些间接的方法。
通常采用的方式有以下几种：
（一）从别人对自己的态度来了解自己
我们看不见自己的面孔，常常借助于镜子