嘴角开裂,不一定是“上火”.docx

嘴角开裂,不一定是“上火”
嘴角发红、起泡,又痛又痒,张不开口,说不出话……这种痛苦您经历过吗?您是不是在想,怎么又“上火”了?其实,出现这种表现不一定就是“上火”,而是患上了口角炎。
口角炎,也就是俗称的“烂嘴角”,经常发生在口角黏膜的一侧或两侧。其最初表现为口角发红、发痒,接着上皮脱落,形成糜烂、浸渍或裂痕,张嘴时口角开裂且易出血,连吃饭说话都受到影响。
按病因不同,口角炎分为营养不良性口角炎、球菌性口角炎和真菌性口角炎。营养不良性口角炎多发生在维生素B族缺乏者中。球菌性口角炎由链球菌、葡萄球菌感染引起,多见于老年无牙的患者。真菌性口角炎由真菌(主要是白色念珠菌)感染引起。
春天是口角炎的多发季节。这是因为在漫长的冬季,人们摄入的新鲜蔬菜相对较少,体内的维生素处于“供不应求”的状态,如果春天还不能及时增加新鲜蔬菜、水果的摄入量,就很容易引起维生素缺乏,其中维生素B2缺乏是引起营养不良性口角炎的“罪魁祸首”。
此外,春天气候干燥,人的皮脂腺分泌减少,口唇及周围的皮肤很容易干裂,此时又是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,如果不注意卫生,潜伏在口角周围的细菌很容易乘虚而入。因此,春季应积极防治口角炎,具体来说,应注意以下几点:
加强营养

春季要注意平衡膳食,不偏食,不挑食,多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。
由于B族维生素很不稳定,遇水容易分解,加热时易被破坏,因此做饭时米不要反复淘洗,蔬菜加热时间不宜过长,炒菜时加点醋有利于维生素的保存。
保持清洁
重视面部的清洁卫生和滋润保健,饭后应及时洗脸,将嘴角擦干。同时还要养成经常饮用开水的习惯,有利于提高机体、皮肤的滋润度。
嘴唇口角干燥起皮时,可搽防裂油,如凡士林、鱼肝油或油脂性护肤霜。
不舔嘴