我向王芗斋先生学站桩【上】.doc

我向王芗斋先生学站桩【上】
护眼养生有妙法：介绍秘静克老人的站桩经验lc1231
护眼养生有妙法：介绍秘静克老人的站桩经验护眼养生有妙法：介绍秘静克老人的站桩经验。王老师知道秘静克眼睛有病来学站桩以后，就给她摆了一个姿势站桩，大约站了二十分钟，王老师过来说："你眼睛不好，我给你疏导疏导。后来她问一位跟王老师学功多年的学员："老师在道门吗？练站桩功每天闭上眼站一会，老师给疏导了两次，一个月后老师也不给疏导了，就治好了眼病？有一天，王芗斋老师对秘静克说，眼上有了功夫就接着练"金刚指"。
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当时她反复想：“北京城这些个大医院，都是全国有名的，为什么几年来都治不好我的眼病？练站桩功每天闭上眼站一会，老师给疏导了两次，一个月后老师也不给疏导了，就治好了眼病？实在无法理解。”上班后，秘静克每天早晨照常到中山公园练功，并向老师的提问，今天问这是怎么回事，明天问那是怎么回事，得到的回答总是一个：“少问，跟你讲不通，到那边多站会去。”事实的确如此，王芗斋先生讲的一些功法，对她来说像是谜语一般。
东方睡功二部功(1)鑫子
东方睡功二部功(1)事实上，气功的基本三要素是意、气、形，也就是意念、呼吸、姿势，意念，意念放在第一位，如果搞不清楚意识的机制，就练不好气功，意念可以说是气功中最重要的东西，你可以不管呼吸，也不管形体姿式，但如果丢掉了意念，就不称之为气功。但修行好的老师，他会修梦，所以不受梦的左右，做梦时，他内心清清楚楚知道这是梦，不会被梦所迷惑，甚至可以转梦。辛辛苦苦练了好几年功，就是不出功（指第二类功能）。
王永乐老师表演铁裆功（金刚护体）wengguolin
王永乐老师表演铁裆功（金刚护体）
31岁男子长期上网患多种眼病 眼睛提前老化20...五岭智叟
31岁男子长期上网患多种眼病 眼睛提前老化20年。16日，记者在黑龙江省眼科医院见到了王先生，最近一年多，王先生看东西模糊，经常能看到一些小黑点。经查，王先生患有“干眼症”、“飞蚊症”以及眼球萎缩、晶体硬化等，由于长期上网过度用眼，他的眼睛提前衰老了二十年。据省眼科医院门诊张医生介绍，当今社会，许多人的生活都离不开网络和电脑，因长期上网引发眼部不适、眼老化的患者越来越多。
9月1日与何跃谈浑圆功隐士的书屋
9月1日与何跃谈浑圆功。昨天下午在北京大兴的一家茶馆里见到了王安平老师的得意弟子何跃师兄。后来邓元亮听说意拳厉害，找到王安平老师去学浑圆功后，回去让何跃跟张雨体会到了什么才是真正的武功。他和张雨后来都拜师王安平，刻苦练习，跟随王老师走了很多地方，经常去踢馆比武，从没敗过。当时就跟王老师通了电话，向老师问好！
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[转帖]健康老人秘静克 尤 勇 - 意拳、大成拳论坛 - 武术万维网 - Powered ...[转帖]健康老人秘静克 尤 勇。老人说她现在和儿女们生活一起，平时帮儿女们干些家务、带带重孙子，闲着的时候就看看书，练练站桩功，或到外面传授大成拳站桩功，日子过得平凡而又有趣味。" 武术让我健康长寿　　谈到武术，秘静克老人说："练武术不仅能锻炼人的胆魄，提高抗敌御辱能力，最大的好处就是使人健康长寿。
八段锦金刚静坐法魔刀话情
八段锦金刚静坐法八段锦金刚静坐法　　武当内家功夫。作全套功夫约须三十分钟，可每天早上起床未膳前、晚上将睡时各一次。有安神强心，壮气补血益精，调和血压，驱除杂病的良效。一般修炼一月小成，三月大成，时时修养，时时获益。
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老神仙留下来的拳脚功夫 | 金刚长寿功起势,跟...山鹰kaopmhe...
老神仙留下来的拳脚功夫 | 金刚长寿功起势,跟着练,身轻体健张至顺老道长留下来的金刚长寿功,现在发布的是起势,小编会一节一节的发布,希望能和大家一起练起来,真正让老爷子的心愿达成啊,让金刚长寿功为需要的人带来健康!
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=峨嵋铁臂金刚锤功夫秘笈峨嵋铁臂金刚锤功夫秘笈 本文转载自gds8898《峨嵋铁臂金刚锤功夫秘笈》 峨嵋铁臂金刚锤功夫秘笈峨嵋铁臂金刚锤功法是流传于四川的一套峨嵋硬气功。右手反拧于后背，与腰相挤，双脚跟离地，鼻吸气入丹田，意领气从丹田至臂到拳，口发“嘿嘿”之声吐气时，双臂随脚跟着地用意用劲下压，同时手臂作小幅度抖动，提肛，重心下降，十趾抓地。初练功时手臂酸痛，注意收功后手臂放松，双手轻揉双臂及手掌。
修炼杂闻（转贴）|山野逸闻张德文
杂说之火丹功。火丹功和金刚透壁是当年和我谢师兄向马先生所学的两个体系，各有侧重，但不兼容，所以当年我选择了专攻金刚透壁，谢师兄专攻火丹功。马先生当