大学成长从心开始-课件ppt.ppt

大学生心理健康教育
2021/8/26
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大学成长从心开始
大学生新生的心理适应概述
1、适应的概念
2、发展的概念
3、适应与发展的关系
大学生常见的适应问题及对策
1、大学新生的角色转换
2、大学新生的心理特点
3、大学新生的心理调适
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警察院校学生学习心理辅导
1、学习的概述
2、学习的主要策略
3、警察院校学生常见的学习困惑与调适
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适应与发展
一个人通过不断调整自身，使个人需要能够在环境中得到满足的过程，适应也是自我与环境和谐统一的一种良好生存状态。
指个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程。
适应
发展
关系密切相关，是同一过程的两个方面，发展是积极的适应。
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一、高职高专新生的角色转换
（一）社会角色的转变：从中学生到大学生
社会期望
中学生——大学生；非成人化——成人化；感性——理性
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（二）奋斗目标的转变：从升学到就业
中学：奋斗目标很明确也很单一
进入大学：原有的目标达到了，而新的目标尚未确立
高中三年，就好像是在黑夜中走路，只能看到远方一点灯火（高考），就向着那个方向走去，心无旁骛，然而等到终于走到灯火辉煌的地方（通过了高考），却突然发现这个时候天亮了，周围的一切都能看清了，远处也没有灯火了，这个时候反而不知道往哪儿走了。
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（三）生活方式的转变：从依赖到独立
生活方式的改变主要包括两个方面：一个是生活的自理；另一个是对钱财的管理。
（四）学习方式的转变：从被动到自觉



（五）交往方式的转变：从旧友到新朋
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二、大学生的心理特点





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三、大学生的心理调适
（一）转变角色，正确评价自我
（二）学会独立生活
（1）学会日常生活的打理
（2）学会对钱财的管理
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（三）学会与人相处
主动原则
真诚原则
坚持与人为善的原则
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