中老年人腿抽筋原因.doc

中老年人腿抽筋原因中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。过去, 人们常常认为这是缺钙引起的,其实不然,很多原因都可引起中老年人腿抽筋。下肢动脉硬化闭塞症据资料介绍, 那些腿经常抽筋, 尤其是夜间加重的中老年患者, 有的误以为缺钙, 长时间大量补充钙剂, 而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治, 造成截肢, 教训深刻。因此中老年人, 尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者, 当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时, 应该想到是否有动脉粥样硬化, 如下肢动脉闭塞症。腰椎间盘突出症据临床调研,在确认为腰椎间盘突出症的患者中, 腿抽筋的发生率可高达 70 %。脊柱退行性病变随着年龄的增长, 中老年人的脊柱会发生退行性改变, 如骨质增生等, 因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降, 发生腿抽筋。药物性腿抽筋有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人,要注意药物的注意事项和不良反应。营养性腿抽筋营养不良可引起肌肉痉挛,尤其是维生素 B1 缺乏时更容易发生腓肌痉挛。其他方面寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。总之, 小腿抽筋的原因是多方面的。但如果经常发作, 且持续时间比较长,尤其是有其他疾病的中老年人,则应尽快去医院。腿抽筋别盲目补钙有不少老年人,夜间睡眠时,常常突然发生小腿腓肠肌痉挛、疼痛,甚至影响活动,民间称为小腿抽筋, 医学上称之为腓肠肌痉挛。过去, 人们认为此病的病因是缺钙, 但实际上它是老年人的一种衰老表现。据骨科专家介绍, 那些经常腿抽筋, 尤其是夜间加重的老年患者, 大多有过长期大量补充钙剂的治疗史, 而且多数补钙效果不明显, 经过检查发现他们中多数人只轻度缺钙。但是, 几乎全部病人都有髂骨动脉或下肢部分动脉完全或不完全闭塞, 最后确诊为下肢动脉硬化闭塞症。由于肌肉营养不良, 夜间活动度减低, 导致末梢血管血流减慢, 从而引发腓肠肌痉挛。专家提醒中老年朋友, 那些有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者, 当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便的症状时, 应当首先排除临床较为常见的动脉粥样硬化和下肢动脉闭塞症, 多普勒及外周动脉造影等检查可帮助准确诊断。一旦确诊为下肢动脉粥样硬化性闭塞症,应当停止补钙,防止动脉硬化或钙化斑块加重、斑块破裂。值得注意的是,有些中老年人腿发生抽筋是因患了腰椎间盘突出症所致。据临床调研, 对于确诊为腰椎间盘突出症的患者中, 腿抽筋的发生率可高达 % 。其原因是患了腰椎间盘突出症,会使脊神经根受压、损害,脊神经根内血流量下降,静脉瘀血、缺氧, 因而导致腿抽筋。研究还发砚, 中老年人即使没有腰椎间盘突出症, 但随着年龄增长会有脊柱退行性变, 这也会使脊神经根受压和脊神经根内血流量下降, 发生腿抽筋。对于这种情况应积极适宜的锻炼, 补钙应以食补为主, 多食富含钙的小鱼、小虾、奶制品等, 适当运动, 多晒太阳, 确实需补钙者也一定要在医生的指导下科学服用。当然, 如经检查确实患了腰椎间盘突出症,就要请骨科医生进行专门治疗。此外, 有些夜间睡眠小腿抽筋的原因是多方面的。寒冷或疲劳引起的小腿抽筋, 只需睡前用热水洗脚,或睡眠中多注意保暖,并适当作一些腿脚的按摩,都能起到很好的预防作用。但如果经常发作,且持续时间比较长,特别是老年人或孕妇,则应尽快看医生,查明原因, 及时治疗。“腿抽筋”别盲目补钙据新华社呼和浩特 10月 29 日电由于电视广告的作用,给人造成的一种错觉就是“腿抽筋”就是缺钙了,这几乎成了人人皆知的“常识”。医学专家提醒大家:腿抽筋未必是缺钙,盲目补钙会加重病情。对于中老年人来说,腿抽筋可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。据内蒙古自治区医院、内蒙古医学院第二附院骨科专家介绍,那些经常腿抽筋, 尤其是夜间加重的中老年患者,大多有过长期大量补充钙剂的治疗史,而且多数补钙效果不明显,经过检查发现他们中多数人只轻度缺钙。但是,几乎全部病人都有髂骨动脉或下肢部分动脉完全或不完全闭塞,最后确诊为下肢动脉硬化闭塞症。专家提醒中老年朋友,尤其是那些有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者,当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便的症状时,应当首先排除临床较为常见的动脉粥样硬化和下肢动脉闭塞症,进行多普勒、下肢脉波图和血液生化学、血液流变学、血管分子学及外周动脉造影等检查可帮助准确诊断。一旦确诊为下肢动脉粥样硬化性闭塞症,应当停止补钙,防止动脉硬化或钙化斑块加重、斑块破裂。即使病人合并“缺钙”,也应以食补为主,多食富含钙的小鱼、小虾、奶制品等,适当运动,多晒太阳,确实需补钙者也一定要在医生的指导下科学服用。老年人腿抽筋并非都缺钙一些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多,通常人们总是把腿抽筋和缺钙联