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维生素C
维生素C是什么？维生素C有什么作用？维生素C是谁发现的？维生素C是怎样被发现的？
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主要功能
1、治疗坏血病。2、预防心血管病。3、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。
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有一次，船队又出发了。不久，“海上凶神”就悄悄地降临了。船队才航行不到一半的路程，已经有十几个船员病倒了。望着四周一片茫茫的海水，哥伦布的心情十分沉重。
哥伦布的心情为什么变得如此沉重？
因为有十几个船员病倒了，行驶在海上
也没有办法救治，因此他的心情十分沉重。
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那些重病的船员为了不拖累(lěi)大家，对哥伦布说：“船长，您就把我们送到附近的荒岛上吧。等你们返航归来的时候，再把我们的尸体运回家乡。”哥伦布噙(qín)着眼泪点了点头……
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哥伦布为何噙着眼泪？为何点
了点头？
思考
“噙着眼泪”说明哥伦布不愿意把病重的船
员留在荒岛上的，还表现了哥伦布为这些病
重船员识大体，顾大局精神所深深感动。
“点了点头”又表现了哥伦布的无奈，假如
带着这些病重的船员，很可能让大家都会传
染上怪病，后果是不堪设想的，所以也只得
点头同意。
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几个月过去了，哥伦布的船队终于胜利返航了。船离那些重病船员所在的荒岛越来越近，哥伦布的心情也越来越沉重。这次探险成功，是用十几个船员的生命换来的呀！哥伦布这么想着，船不知不觉已经靠岸。
凯旋而归，为何心情越来越沉重？
哥伦布是以为将会看到船员们的尸骨，
心里非常难受。
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正在这时，十几个蓬头垢面的人从岛上向大海狂奔过来。这不是那些船员吗？他们还活着！哥伦布又惊又喜地问道：“你们是怎么活下来的？”“我们来到岛上以后，很快就把你们留下的食物吃完了。后来，肚子饿的时候，我们只好采些野果子吃。这样，我们才一天天活下来。”
自读第6自然段，思考：
惊什么？
喜什么？
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又惊又喜
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你们是怎么活下来的？
你们是怎么活下来的？
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“难道秘密在野果子里面？”哥伦布一回到意大利，就把这些船员起死回生的奇迹讲给医生们听。后来经过研究，人们发现野果子和其他一些水果、蔬菜都含有一种名叫维生素C的物质，正是维生素C救了那些船员的生命。
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原来，所谓的“海上凶神”就是“坏血病”，它是由于人体内长期缺乏维生素C引起的。当身体内补充了适量的维生素C，坏血病就不治而愈了。
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主要生理功能
　　1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
　　2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
　　3、改善铁、钙和叶酸的利用。
　　4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
　　5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛
　　6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
　　7、水溶性强抗氧化剂，主要作用在体内水溶液中。
　　8、坚固结缔组织。
　　9、促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血。
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含维生素C的食物（按大小排名）
排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)
樱桃 50 12粒 500
番石榴 80 1个 216
红椒 80 1/3个 136
黄椒 80 1/3个 120
柿子 150 1个 105
青花菜 6 1/4株 96
草莓 100 6粒 80
橘子 130 1个 78
芥蓝菜花 60 1/3株 72
猕猴桃 100 1个 68
你知道吗？
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口服维生素C
维生素C片
维生素C润肤精华液
维生素C面膜
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你认为维生c的发现源于（ ）？请选择。
1、哥伦布的细心发现。
2、船员的顾全大局。
3、医生的反复研究。
4、人们对生命的关