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未来五年美容计划
这学期我选修了美容药剂学，老师的讲解让我知道了很多美容的知识。每个人都是爱美的，当然我也不例外。漂亮的容貌健美的形态是每个人所追求的，娇美的面容可以通过皮肤的护理和化妆得以暂时地体现，健美
上面我提到自己是中性偏干的肌肤，所以重要的就是补水， 平时洁面我从来不选着控油的或深层的洁面乳，一般是选用补水的，洗过脸之后，用毛巾轻轻吸干脸上的水分，不用理擦拭，之后再涂水和乳液，，所以在未来的五年里，我首先想达到的目标就是使皮肤看起来干净，洁白，有光泽。
以下是美白需要的，希望自己可以记住:
—下午2点出去，因为一天当中这段时间阳光最强，紫外线最具威力，对皮肤的伤害最大。
，撑阳伞，戴太阳镜，穿长袖衣裤，以保护肌肤。
，，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，也可以在水中加片柠檬，晚上睡前30分钟也要喝一杯凉白开，让细胞充分吸收，有效防止皱纹生成。
，草莓，西红柿，橘子等，因为其含有大量VC，能有效帮生猪黑色素还原，协助美白，增进没免疫力。
5. 充足睡眠，有效缓解压力，多听音乐。
。
，少吃油炸食品。
8，少玩电脑，远离辐射。

都说眼睛是心灵的窗户，一个人看起来是否有活力眼睛占了很大一方面。阿雪的生活丰富多彩，经常黑白颠倒，容易有黑眼圈，黑眼圈会使人看起来没有精神，还会呈现一种老态，非常影响美观。
小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要。
　 预防眼部浮肿、防止黑眼圈产生，注意外出时擦适当的眼部保养是基本工夫根据统计。小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水、或循环不良造成水份囤积、或是常在计算机前打字、戴隐形眼镜，增加眼部疲劳，容易使眼部老化，除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要。
预防眼部浮肿：平时因避免摄取过多的盐，因为盐会导致水份囤积。另外循环系统不规则也会引起水份囤积，造成眼部浮肿，这种现象可能发生在任何年龄。
　 防止黑眼圈产生：过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。
所以对自己有以下要求：
，如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等。
，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。
，如眼霜、眼部卸妆液等。
。眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易 衰老。
，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的发生与发展。
，用茶叶水或新鲜土豆片涂敷或粘敷于眼周，对消除眼睛浮肿有一定的功效。

手在女性整体风采的