幸福其实很简单.doc

幸福其实很简单
当你用心陪伴孩子的时候,当一家人其乐融融地在一起做一件事情的时候,幸福就是真实存在的。
幸福是什么呢?有人曾做过这样一个调查活动，收到最多的答案就是，一家人快乐地生活在一起。

确实如此，很多积极心理幸福其实很简单
当你用心陪伴孩子的时候,当一家人其乐融融地在一起做一件事情的时候,幸福就是真实存在的。
幸福是什么呢?有人曾做过这样一个调查活动，收到最多的答案就是，一家人快乐地生活在一起。

确实如此，很多积极心理学方面的研究都说明，相比赚更多的钱、获得更高的成就，家庭关系融洽更能让我们感受到幸福。

对于孩子，更是如此。

在孩子（尤其是3岁前）的眼里，家就是整个世界——他们和外界接触得甚少，他们的心灵如此单纯,他们的追求很简单。对他们来说，最大的幸福,莫过于父母的爱，莫过于父母用心的陪伴，莫过于全家人快乐地在一起。

你也许会说，我知道陪伴孩子的重要性，可是工作这么忙，事情那么多,哪里有那么多时间陪孩子？

很多人都把陪伴孩子看成是一件重要而非紧急的事情——虽然重要，但不是马上需要处理，先做完那些紧急的事情再说。于是,工作上的急事，社交上的急事把陪伴孩子的时间一点一点地挤压掉。

然而，孩子最需要父母陪伴的时间也就是生命最初的那几年，等他渐渐长大了，就开场独立
—-假设没有在他小的时候建立起足够的安全感和幸福感，那他的独立就可能出现这样那样的问题，和父母的间隔 也会越来越远。到那个时候，你会懊悔,原来陪伴孩子、给孩子幸福感是一件多么重要且紧急的事情。

陪伴其实很简单，并不需要你每分每秒地守候在孩子身边,只要把陪伴孩子当成一件必需要做的事情，每天腾出一段固定的时间，全身心地和孩子在一起。比方下面五件事就会让孩子感到幸福：

1、和孩子一起睡

陪孩子一起睡，最大的好处,就是给他们安全感,因为他睁开眼睛就能看到熟悉的面孔,，可以在真爱中长大时,他的心里自然是幸福的。

2、和家人在一起吃饭

一家人围在一起吃饭,这是我们国家的老传统，是家庭关系和睦的表现，也是增进亲子感情的好方法。

当我们长大了，离家远了,不能经常看到爸爸妈妈，但是仍然会记得家人一起吃饭的温馨场景，因为那里有爱的流转。

当我们坚持按照方案一起做一件事情的时候，这件事情就会变成一种仪式。坚持做一个仪式的好处，就是让感情深化到内心深处，让幸福持久，而吃饭就是一种最简单的仪式。

不仅如此，孩子的食欲也增加了哦.

3、玩一些简单的家庭游戏

家庭游戏，就是有爸爸、妈妈（还可以有其他家庭成员）和孩子一起玩。可以是堆积木，可以是一起舞蹈，可以是躲猫猫，也可以是一起蹦跳……

4、和孩子一起看一本书

你可以把孩子怀抱在胸前，在温馨的读书时间里，和孩子一起成长.
最适宜的时间是睡觉之前。

5、和孩子一起享受无所事