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小篮球---原地运球.doc


文档分类:中学教育 | 页数:约8页 举报非法文档有奖
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文档列表 文档介绍
体育公开课
教学内容: 篮球—--原地运球
教学班级:
教学老师:
时 间:
本课主题
篮球-——原地运球
重难点
手心空出用手指和指根部控制球;
触球小臂和手腕有一个随球向上体育公开课
教学内容: 篮球—--原地运球
教学班级:
教学老师:
时 间:
本课主题
篮球-——原地运球
重难点
手心空出用手指和指根部控制球;
触球小臂和手腕有一个随球向上的缓冲动作
易犯错误动作







教具
教时
:理解本课的练习方法,明确篮球原地运球的技术原理。
2。技能目的:通过本课学习,使80%以上的学生正确掌握原地运球技术,进步手对球的控制支配才能,开展学生的灵敏素质,进步协调性。
:激发学生积极参和体育活动的兴趣和热情,培养其团结协作意识.
篮球60个
一课时
教学过程
课的内容
组织教法和要求
时间
运动量
开场


一、课堂常规
1、体育委员整队,报告人数
2、师生问好,安排见习生
3、宣布课的内容任务,导入课题。
4、队列操练:立正,稍息,看齐
组织:四列横队
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
体育委员整队、报告人数
老师好
认真听取本课内容
端正学习态度
要求:
(1)集合静、齐、快
(2)声音响亮,精神饱满
2
分钟





根本
二、准备活动
1、热身跑
2、徒手操
(1)头部运动
(2)肩部运动
(3)扩胸运动
(4)腰部运动
(5 ) 膝关节运动
(6 ) 腕踝关节运动
(7)简单球操

一、原地运球
1、组织:一列纵队
要求:慢跑,活动全身。
2、组织:四列横队成体操队行散开。
× × × × × ×
× × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○

教法:体育委员边示范动作,边提示每节操的动作要点。
8
分钟




根本


完毕部分
(一)动作要领:
两腿弯曲,上体稍前倾,;肘关节自然弯曲以肘关节为轴,上下摆动,触球小臂和手腕有一个随球向上的缓冲动作,然后小臂下伸,手腕向下按压将球拍向地面。如此反复进展。
(二)练习:
徒手练习手型
拿球练习手型
原地

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  • 时间2022-03-06
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