健康教育教案预防肥胖.docx

健康教育教案预防肥胖
教学目标：
认识肥胖对人体的危害。
了解各年龄阶段易发胖的知识。
了解预防肥胖的预防方法。
教学重点：
认识肥胖对人体的危害，了解预防肥胖的预防方法。
教学准备：
上网搜集关于儿童肥胖及预防的资料。
健康教育教案预防肥胖
教学目标：
认识肥胖对人体的危害。
了解各年龄阶段易发胖的知识。
了解预防肥胖的预防方法。
教学重点：
认识肥胖对人体的危害，了解预防肥胖的预防方法。
教学准备：
上网搜集关于儿童肥胖及预防的资料。
教学过程：
谈话引入：近年来, 小学生肥胖的人数呈上升的趋势, 究其原因 , 除了一些小学生肥胖是因内分泌失
常、神经系统疾病、长时间服用激素药物或遗传等因素引起之外, 主要原因是由于饮食、生活习惯造成的。
揭示课题：预防肥胖
认识肥胖对人体的危害。
小学生生长发育迅速，新陈代谢旺盛，所需要的能量和各种养素的数相对要比成年人高。如果饮食不
合理，营养摄入不均衡，就会出现营养问题，从而影响他们正常的生长发育。
肥胖对健康有以下影响：
增加负担，使人感到活动不方便。肥胖者一般又不愿意活动，结果肥胖更加严重。
增加心脏负担，造成缺氧。
肥胖的人得脂肪肝、心血管疾病、某些癌症的危险性明显大于体重正常的人。
引起心理问题。肥胖的孩子往往成为同伴取笑、捉弄的对象，容易产生心理上的问题。 一项调
查显示，为数不少的小学生患上了高血压、糖尿病、颈椎病等成年人才患的病。专家指出，“成人病”提
早光顾孩子，对孩子的身体发育和学习都会带来负面影响，家长、学校等各方面应该采取措施，让孩子健
康成长。
三、 小学生如何预防肥胖。
有关医学人士分析，营养过剩、运动不足是造成这种状况的主要原因。课业负担的日渐加重，学生们
的双休日被各种培训班挤占，体育课则常常被其它课取代，室外活