慢性病的综合防治.ppt

慢性病的综合防治
常见误区
慢性病不能防治,迟早都要发生。
儿童不会得慢性病。
慢性病起病慢,等老了再预防也不迟。
只要活得潇洒,少活几年也无所谓。
人有旦夕祸福,得了冠心病、脑卒中或肿瘤都是天意。
经常吃补品,或营养品就能预防慢性病。
某某一辈子不抽烟(或戒了烟),照样得了肺癌。
中药副作用小,包治百病,可以放心吃。
慢性病的概述
慢性病是指身体结构及功能发生改变,无法彻底治愈,需要长期治疗、护理及特殊康复训练的疾病。具有病因相似、起病隐匿、病程长、不可逆。并发症多、伤残致死率高、经济负担重等特点。慢性病主要包括心脑血管病(高血压、冠心病、脑卒中、外周大血管病)、恶性肿瘤、代谢异常综合征、精神异常和精神病、慢性气管炎、肺气肿和骨性关节病等。
目前,慢性病已是造成人类残疾和死亡的最主要问题。在我国,几乎80%的死因归因于慢性病。慢性病已不再是富贵病。据WHO报告,2005年中低收入国家由心脏病、脑卒中、肿瘤、慢性呼吸道疾病、糖尿病等慢性病造成的死亡占全世界的80%,且成快速上升和年轻化趋势。除人口老龄化因素外,最主要的原因是物质生活水平的快速提高与保健知识和技能的相对缺乏,导致不健康的心理、不平衡膳食、缺乏身体活动、吸烟酗酒等危险因素的高度流行。
慢性病的发生多有共同的危险因素。将某一危险因素的水平降至最低可同时预防多种慢性病。然而,改变不健康的生活方式并非易事。单纯依靠个人的力量,往往是事倍功半,必须同时依靠家庭和社会的力量。
慢性病的发生过程:慢性病的发生过程主要分为三个阶段。
第一阶段:单纯的不健康生活方式和心理阶段。在此阶段没有任何的疾病。如果不去纠正,会使肌体逐渐出现生物学指标的异常,甚至出现器质性病变。
第二阶段:生物学指标异常阶段。此时血压、血糖、血脂、体重等生物学指标开始异常。此时通过行为和心理调节或/和药物治疗,仍可将这些生物学指标控制在正常水平,可以有效地防止慢性病事件的发生。
第三阶段:慢性病事件阶段。此时肌体已经出现了器质性病变,病情多为不可逆,最需要做的就是防止病情的恶化和慢性病事件的再发。
慢性病事件的危险因素:不可改变的和可改变的因素。
不可改变的因素:年龄、性别、遗传。
可改变的因素:生活方式和心理、高血压、糖尿病、血脂异常、超重和肥胖等。
关键信息
慢性病已不再是富贵病,中低收入收人群的患病率更高。
80%以上的心脏病、脑卒中和糖尿病,40%以上的肿瘤是可以预防的,预防的方法也很明确。
高血压、糖尿病、血脂异常、超重和肥胖、水果和蔬菜摄入不足、吸烟、缺乏身体活动、中等量以上的饮酒、不健康的心理都是可以可以预防的。
不健康心理、不平衡饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒、环境污染是慢性病的高发的根本原因。
患慢性病的危险越大(包括由于不可改变因素所致的危险),就越要注意可改变因素的控制。
预防慢性病要知道:分清主次很重要、非药物治疗是基础、综合干预效果好。