脚扭伤幻灯片课件.ppt

关于脚扭伤幻灯片
现在学习的是第1页，共20页
脚扭伤俗称“崴脚”
现在学习的是第2页，共20页
日常生活中脚扭伤的常见情况
上下楼梯
洗澡出浴
乘坐公交车
登山旅游
现在学习的是第3页，共20页
日常生关于脚扭伤幻灯片
现在学习的是第1页，共20页
脚扭伤俗称“崴脚”
现在学习的是第2页，共20页
日常生活中脚扭伤的常见情况
上下楼梯
洗澡出浴
乘坐公交车
登山旅游
现在学习的是第3页，共20页
日常生活中脚扭伤的常见情况
打篮球
下雪天
踢足球
现在学习的是第4页，共20页
“养几天就没事了”
严重：、骨折、脱位
现在学习的是第5页，共20页

现在学习的是第6页，共20页
如果发生急性脚扭伤，自我救助及时就医是两个必要的措施。
现在学习的是第7页，共20页
自我救助“三原则”
制 动
冷 敷
去医院
现在学习的是第8页，共20页
（最好能喷止血剂，加压包扎）
现在学习的是第9页，共20页
制 动、 冷 敷
现在学习的是第10页，共20页
去医院
目的：
排除骨折和脱位
对治疗方案、疗效和预后客观的认识和估计
避免漏诊和误诊
现在学习的是第11页，共20页
36-48小时内禁 忌
现在学习的是第12页，共20页
36-48小时内不 宜
现在学习的是第13页，共20页
家中休养“三原则”
早期制动抬腿
中期动静结合
后期功能锻炼
现在学习的是第14页，共20页
早期制动抬腿
轻中度患者1-3周
骨折患者4-6周
甚至更长
现在学习的是第15页，共20页
中期动静结合第1周的2天后或安全期后的加速锻炼
第1-4项，每项重复20次，每项60秒
现在学习的是第16页，共20页
第5-8项，每项重复5次，每项300秒
中期动静结合
现在学习的是第17页，共20页
中期动静结合
第9项重复30次，120秒
第10项重复3次，60秒
现在学习的是第18页，共20页
按照循序渐进的原则
有规律地进行关节锻炼
在舒适、无痛的范围内多次重复
最终达到关节稳定和运动协调的目的
后期功能锻炼
现在学习的是第19页，共20页
感谢大家观看
现在学习的是第20页，共20页