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《孩子的成长妈妈的修行》读后感
朋友们推荐的《孩子的成长妈妈的修行》，这两天一气呵成读完了。这真是一本好书，所以我打算写一篇读后感。这本书有六个章节，分别是：如何倾听年幼的孩子、如何教会年幼的孩子表达自我、如何给孩子高质量的爱、如的倾听才可以做到。 真正的倾听必须是不带任何猜测和预设的，不能是我早知道你心里想什么，但是我要装作来倾听你，而是真正的清空自己，做到无我，任由孩子带着我们信马由缰，才能真正识别水下的冰山，看清洋葱的内核。 当然，这样的倾听显然很难。云香在书中还花了一定的篇幅讲解倾听的四有一无原则，即便如此，这仍是个需要不断练习的艰难任务。但是无论如何，当我们愿意不带预设和猜测的陪伴孩子，愿意蹲下来听他说话，愿意花时间听他说话，这对于孩子和我们自己，都是莫大的幸福吧。 2、正确的表达担心孩子 有没有过让我们非常担心的时候呢。比如。我们以为孩子丢了。我们紧张、担心、害怕、抓狂。 当我们发现孩子安然无恙的时候是什么样的心情呢。欣喜、高兴、情形。 我们会这么对孩子做什么呢。讲道理、骂一顿甚至打一顿，表达我们的愤怒，让他长点记性。 豆豆就在一次和云香在医院排队的过程中走丢了，事实上他去扔垃圾去了，但是突然找不到孩子的妈妈担心得发狂了。 云香认为，上述的打骂的方法也许让孩子记住更多的是父母暴怒的情绪，而不是下次应该怎么做。孩子只看到大人的愤怒，却不知道父母找不到他时的担心与害怕，以及看到他安然无恙时的欣喜与感恩，因为大人并没有对他们表达这一点。
我们应该让孩子知道。找到你我实在是太高兴了。刚才看不到你的时候，我特别担心，以为你丢了。这样的表达方式同样适用于成人之间。 设想一个妻子在结婚纪念日的时候做了一桌好菜，满心欢喜等待丈夫回家。可是等到菜都凉了丈夫还没有回来，就会觉得失望，甚至为丈夫不记得纪念日而委屈：丈夫再不回来，开始担心出了什么事；如果连 也打不通，那更是担心得要发狂了。 当满身酒气的丈夫安全回来的那一刻，悬着的心终于放下了。但是这个时候妻子可能会忘掉之前的所有情绪，只剩下愤怒：你还知道回来。还喝了酒。为什么不打 。为什么不死在外面。丈夫可能被激怒了，一场唇枪舌战多半在所难免了。 看，妻子此时表达的情绪只是她所有情绪中的一小部分。我们最惯常表达的这一小部分往往是负面情绪，在这负面情绪之后，埋藏了很多我们的渴望、需要以及其他的情绪，这往往才是我们真正的情绪。 如果妻子能够在表达愤怒之前及时的觉察自己的情绪，如实的告诉丈夫：今天是咱们的结婚纪念日，我满心欢喜的准备了一桌饭菜等你回来，可你一直没有回来，手机也打不通，我都快担心死了。看你平安回来的那一瞬间，我真高兴。不过，我现在很愤怒。丈夫可能会觉得懊悔、心疼，夫妻之间的关系一定会因为妻子的这番表达而向着更加和谐的方向发展。 3、尊重孩子的感受 云香提到一个叫洋洋的孩子非常害怕洗澡，每到洗澡时间就激烈反抗仿佛上刑场，大人尝试了多种方法仍然不得要领。直到有一天，洋洋学会了说烫，才发现孩子一直不愿意洗澡的原因。 水是否烫了，其实之前就考虑过的，不过每次保姆和老人都试过水温之后说不烫。甚至洋洋在刚刚学会烫。烫。烫。的时候，大人们都会以更大的声音说：不烫。不烫。