灵芝的吃法.txt

灵芝孢子粉的吃法
灵芝在古代就被称为“仙草”,做作吉祥的象征,并被用于医药。那现代我们将如何吃灵芝呢?以下便是几个吃灵芝的好方法。
灵芝的吃法1、
灵芝炖猪蹄:取灵芝 15 克,猪蹄 1 只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净,放入沸水锅中焯一段时间,捞出再洗净,灵芝洗净切片。锅中放入猪油,烧热加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸,改用文火炖至猪蹄熟烂,出锅,第一种灵芝的吃法即成。
灵芝的吃法2、
灵芝鹌鹑蛋汤:鹌鹑蛋 12 个,灵芝 60 克,红枣 12 个,将灵芝洗净, 切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。
灵芝吃法3、
灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝 6 克, 莲子 30 克, 百合 30 克, 瘦肉 200 克。安神健脾, 清肺燥, 止干咳, 凡阴虚咳嗽或肺结核患者, 可常服。
灵芝吃法4、
灵芝莲子清鸡汤: 灵芝 6 克, 莲子 50 克, 陈皮一角, 鸡一只。健脾开胃, 补益身体, 病后体虚, 产后, 手术后, 脾胃虚弱, 血气不足, 头晕眼花, 可常饮此汤。
灵芝吃法5、
灵芝杞子南枣乳鸽汤: 灵芝 6 克, 杞子 30 克, 南枣 10 枚, 乳鸽一只, 生姜一片。健脾开胃, 补益气血, 养心安神, 益精明目, 治精神不振, 心跳失眠, 头晕眼花。
灵芝吃法6、
灵芝白术瘦肉汤: 灵芝 10 克,白术 10 克,猪瘦肉 50 克,煲汤饮用。或用生苡仁 100 克,淮山药 20 克,炒扁豆 20 克,鲜鸡脚 100 ~ 150 克,煲汤饮用。可去湿解毒护肝。(注意,是去湿毒。如是热毒,不要用此法!)
根据别人经验,煲灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓,可以盖住灵芝本身的涩味。我还听人说,灵芝要顺纹切,否则会伤灵芝的灵气。
灵芝虽然味道较苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖调味,根据灵芝的特点,这里介绍几种既简便、效果又好的食用方法。
灵芝的吃法7、
灵芝水煎法:将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服 3-4 次;也可以连续水煎 3 次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制,有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症;
灵芝的吃法8、
灵芝泡酒:将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;
灵芝的吃法9、
灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化;
灵芝的吃法10、
灵芝银耳羹:灵芝 9 克,银耳 6 克,冰糖 15 克,用小火炖 2-3 小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分 3 次服用,治咳嗽,心神不安,失眠梦多、怔忡、健忘等症;
灵芝的吃法11、
灵芝黑白木耳汤:灵芝 6 克,黑木耳(云耳) 6 克,白木耳(银耳) 6 克,蜜枣 6 枚,瘦猪肉 200 克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,克防癌抗癌,降血压血脂,预防冠心病。
治精子活动率期间怀孕对宝宝有不良影响吗?
患者年龄:28 ,LG30
患者性别:女
病情描述: