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英语考前怎样保持心境
【#英语资源# 导语】心理学家认为：学会保持心境，就能自由自在畅游于社会和生活的海洋。无忧考网整理了相关内容，快来看看吧！希望能帮助到你~更多相关讯息请关注无忧 第1页 /总页数 3 页
英语考前怎样保持心境
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要善于抑制个人情绪
同学间免不了疙瘩，而人的情绪又非一成不变，因此必须学会控制情绪,特别是能在最短的时间中,将不良情绪消灭在萌芽状态，使之不再扩展、蔓延，以至酿成灾祸。人们发脾气吵骂，往往是感情冲破理智大门造成，当事双方应三思而后行，否则容易造成双方不理解，形成更大程度上的矛盾。善于压火,善于退却，既能体现你有高尚的人格，又能消除同学间的隔阂。
要学会自我反省
经常写写日记，回顾一天的生活，便能形成一种高尚的道德，而这种道德正是稳定心态的支柱。经常面壁，可以想得更多，更广。如果将它与写日记的方式相结合，亦思亦记，效果会更好。
要正确处理人际关系
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自己与周围的人们形成和睦的人际关系，有利于心态的培养和巩固，，也不能随随便便地揭短,应当讲究方法,于不知不觉中感化对方。
当然，要保持心境最重要的是要做到胸襟坦白，那样，不如意事自然会少，也自然能保持你的心境。
排除烦恼的几条建议
人生面临的烦恼很多，中学生的烦恼更是一件接一件。或为学习，或为同学关系，而在烦恼时，人总是心情压抑，郁郁寡欢，这样一来，对学习及身心健康都有极大的危害。下面是一些解除烦恼的措施，你不妨一试：
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