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人际交往中的障碍
第1页，共51页，编辑于2022年，星期四
第一节 人际交往障碍中的客观因素
第二节 人际交往障碍中的主观因素
第三节 不良性格导致的交往障碍
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人际交往障是制造孤僻性格的影响因素。
错误观念。
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(三) 孤僻心理的危害
影响一个人的正常交往
易受到不合作或故意为难
成为社会适应不良者
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(四) 孤僻心理的克服
正确认识自己，充分的自我暴露，把喜怒哀乐、过去与未来，优点与缺点告诉新朋友，不要顾忌太多。
对你的朋友有合理的要求与现实的期望。
积极主动与人交往，优化自我的性格。
对于因怪癖或其他心理障碍而引起的孤僻，应积极寻找病因，给予必要的治疗。
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（一）羞怯心理的表现
羞怯者能感到明显的生理症状，如心跳加快、脸红、思维混乱、语无伦次、举止失常等。紧张是羞怯的主要反应，而脸红是最常见的外部表现。当遇到权威人士或身居要职者、心中暗恋的异性、处于大庭广众面前时，羞怯更易发生。
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（二）羞怯心理形成的原因
第一种类型：气质性羞怯。
第二种类型：认识型羞怯，即由不正确的认识引起的怕羞。
第三种类型：挫折型羞怯。
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（三）羞怯心理的危害
过分约束自己，不敢充分表达自己的思想
和情感，从而阻碍了人际交往的正常发展
自己打败自己，影响工作和生活的质量
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（四）羞怯心理的克服
无论是哪种类型的羞怯，积极参加社交活动，在活动中端正对交往的认识都是必不可少的。
要树立交往的信心，摆脱自卑。
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（一）嫉妒心理的表现
嫉妒的产生总是在一定条件下，当一个与自己在学历、年龄、经历、家庭背景等客观条件相当的人，居然超过了自己，比自己处于优越地位，这样的情形容易使人产生一种嫉妒心理。嫉妒一般产生在同性别之间。
嫉妒并非只是羡慕别人的处境，而是憎恨他人，并带有自怨自艾的消极体验。嫉妒心理往往具有排他性，嫉妒心理出现之后，很快就会导致嫉妒行为，如中伤别人、怨恨别人、诋毁别人。而更强烈的嫉妒心理还有报复性，它把嫉妒对象作为发泄的目标，使其蒙受巨大的精神损伤。如果不能直接用某种嫉妒行为达到目的时，就可能会转而等着看嫉妒对象出丑，稍有一点挫折或失败出现在嫉妒对象身上时，他们便幸灾乐祸，鼓倒掌、喝倒彩，以此挖苦对方。如果嫉妒对象遭受到比较大的挫折，他们更是乐不可支，不给予半点的同情和安慰。
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（二）嫉妒心理的危害
嫉妒心理及相应的嫉妒行为除了暂时地平衡嫉妒者的心理之外，毫无可取之处。
嫉妒心理导致团体中人与人之间互不信任，互相拆台，正常信息渠道不畅，而中伤别人的流言肆意流传，使团体效率低下甚至分裂。
身受其害的嫉妒对象会远离这个“作恶多端”的嫉妒者，旁观者也会对嫉妒者的小人行径不满，嫉妒者以前的人际交往也可能由此而失去和谐、变得紧张起来。
嫉妒者也并不是一个胜利者，他们自己也承受着巨大的心理痛苦，在以后的交往活动中也会裹足不前，不敢与那些条件优越或有很强能力的人交往。
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(三) 嫉妒心理形成的原因
嫉妒心理强的人一般有强烈的占有欲，自我为中心。
过分自我感觉良好的人，惟我独尊，他们有时也确有的实力，但过分妄自尊大，傲慢专制，觉得天下的优势只能由他占有，别人占有了，就产生嫉妒心理。
有自私、虚荣、爱面子、自卑等性格特征的人，对别人的优势特别关心，特别敏感，易产生嫉妒。
嫉妒者还有共同的特点；心胸狭隘，缺乏修养。
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(四) 嫉妒心理的克服
应学会转移注意力
克服嫉妒者要纠正自己的认知偏差
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自卑是因对自己过低的认识和估计，而产生的自惭形秽之感。
（一）自卑心理的表现
自卑者在社会交往中缺乏勇气、积极性和主动性，想像失败的体验多。自己连自己都不信任的人，很难引起别人的兴趣和注意力。交往中的挫折、失败又助长了自卑感，形成一个恶性循环。自卑表现在事业、婚姻、人际关系的方方面面，是导致自卑者失败的最为合理的理由。
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（二）自卑心理的危害
一个人一旦形成自卑心理以后，不仅会阻碍他的人际交往活动，使人孤立、离群，而且会抑制人的自尊心、荣誉感的发展，