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舞蹈基础知识
舞蹈基础知识
舞蹈基础知识
舞蹈根底知识
舞蹈根底知识局部
一、教学目的：
通过学习舞蹈根底知识使学生初步了解舞蹈
2、舞蹈音：一般采用主旋律。如果有几首曲就按序将其曲一，曲
二⋯⋯了便于作序、，在主旋律上出小数。同要将音演奏的要求，如表情．力度、速度等加以明。曲的演奏序，遍数，演奏使用的器从音响效果等都根据需要在上加以注明。
3、根本作(可包括主要的主体合作)：主要舞蹈作品中反复出的根本作和做的合作。其他作(如程性作等)就可放在局部明跳法；根本作包括：作名称或号，作拍数，人体方位，作起止路，身体重心化等，可配上关性人体作。
4、：通舞台度和文字明及必要的作插，把一个舞蹈的情、作、造型、形及地位的化、表演要求等分段下来，比
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完整地反映其表演过程．场记的记录内容应根据舞蹈作品的特
点和实际的需要取舍。
5、舞台美术：包括服装、化装、道具、布景、灯光等。它在舞蹈中，为舞蹈形象提供
典型环境，显示时代特征，衬托舞台气氛，协助舞蹈更好地揭示主题和塑造典型。舞台美术可用图画、文字结合记录。
舞蹈根本动作与技能训练局部
一、教学目的
学生在教师指导下学会舞蹈根本动作、技能训练的内容和方法。通过学习训练，逐步提高自身舞蹈动作的节奏感、协调性、灵活性、柔韧性和优美感。初步培养舞蹈时，动作与呼吸，感情体验与表达的和谐一致的能力。为今后的舞蹈学习打下良好根底。
二、教学内容
㈠舞蹈根本动作介绍
1、人体自身及各部位运动
2、中国古典舞根本手形、脚形、手位、脚位
⑴根本手型
①掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌〔儿童〕
②拳型：半握拳、佛手拳、实心拳、
③指型：单指、剑指、
⑵根本脚型
勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。
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⑶根本手位
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山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位、
⑷根本脚位
正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虚步
3、芭蕾舞根本手形、手位、脚位
⑴芭蕾舞根本手型
⑵芭蕾舞根本手位：一、二、三、四、五、六、七位
⑶芭蕾舞根本脚位：一、二、三、四、五位
4、中国古典舞手臂的根本姿态和动作
⑴手臂的根本姿态：
单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、冲掌、提襟
⑵手臂的根本动作
①单手根本动作：
撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、摊掌
②双手配合动作：
晃手、摇臂、云手、小五花、盘手
㈡舞蹈根本动作、技能训练
1、身体各部位中间活动训练
地面练习：勾绷脚、吸腿外开练习、软开度、力度训练等
2、把上根本动作训练
⑴擦地勾绷脚练习
⑵蹲的练习
⑶小踢腿
⑷腰的练习
⑸吸撩腿的练习
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⑹控制练习
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⑺压腿、耗腿、大踢腿
㈢舞蹈根本技能的介绍与训练
1、转的练习
2、跳跃的练习
3、翻身的练习
㈣根本舞步的介绍与训练
中国古典舞身韵训练局部
一、教学目的：
在把上和中间根本动作教学的根底上，进一步稳固身体各部位的灵活性、协调性的训练成果的同时使学生在舞蹈时，体验呼吸与动作、呼吸与神韵之间的密切关系。增强舞蹈时的自然呼吸能力，不断提高自身舞蹈动作的表现力、舞蹈情趣及感染力。
二、教学内容：
㈠中国古典手臂根本姿态和动作
㈡中国古典舞手脚位组合
㈢提沉组合
㈣冲靠组合
㈤手眼组合
㈥漫步
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组合
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中国民族民间舞蹈