天天尚翔足球训练计划
月
周次
教学内容
六月份
1
熟悉足球的技巧,掌握足球的运动方向,掌握点球的要领,熟悉球性
2
颠球练习,身体素质训练.
3
颠球练习,带球练习,身体素质训练
4
熟悉球性,转身跑射门天天尚翔足球训练计划
月
周次
教学内容
六月份
1
熟悉足球的技巧,掌握足球的运动方向,掌握点球的要领,熟悉球性
2
颠球练习,身体素质训练.
3
颠球练习,带球练习,身体素质训练
4
熟悉球性,转身跑射门组合练习.
七月份
5
熟悉球性,横传直射组合练习,身体素质练习.
6
复习颠球 传球 反复练习.
7
复习传球 射门基本功.
8
教学比赛 体能训练
八月份
9
掌握一定的传球 射门的传球能力(准确度,力道)增加球感,提升兴趣.
10
传球提升训练, 折返跑训练 体能训练.
11
带球强化训练,强化带球能力,.
12
教学比赛 积累大赛经验
天天尚翔足球训练计划
四月份
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五月份
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六月份
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