公司室内拓展活动方案.docx

篇一：素质拓展活动方案（室内）】
游戏一、坐地起身 一．项目类型：团队合作型 二．道具要求：无需其他道具 三．场地要求：空旷的场地一块 四．项目时间：20 分钟-30 分钟 五．详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在定次数后，以积分多者为胜。 游戏规则：（1）持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手。 （2）抓“雁”者在对方松手前，手必须放在自己体侧，不得提前前伸 在对方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否则为失败。 提 示：
（1）作落“雁”的下坠物，重量、大小，可视学生的年龄而定。
（2） 此游戏也可两人同时站着进行。
（3） 为减小声响，可事先在桌面上垫上衣物或书本。
篇二：公司室内拓展活动计划与实施方案】
公司室内拓展活动计划与实施方案
培训主题：共同携手 共创辉煌 培训目的：熔炼团队 铸造信任培训 方式：拓展训练——室内体验式培训 培训时间：2小时
一、 破冰游戏：“抓住机会”——热身，放松心情，打破隔阂
二、 拓展起源： 通过画图，互动，引申拓展起源及背景，诠释拓展训练的精神与意 义。
拓展训练起源于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭 德国纳粹潜艇的袭击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只 有极少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了统计和分析 研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻 力壮的水手，而是那些年龄较大、具有良好心态的人。于是，1941 年在英国威尔士的 aberdovey 成立了一所帮助年轻水手提高生存能 力的“海上生存训练学校”，并以 outward bound 作为其注册商
其寓意为“一艘孤独的小船，在暴风雨来临之际，离开平静的
港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接一系列的连续的挑战”。
二战结束后，outward bound成功的培训理念被进一步发扬光大, 训练的目的也从最初的军事生存训练逐渐成为现代人和现代组织全
新的学习方法和培训方式。它利用或者模拟崇山峻岭、翰海大川等 自然环境，采用国际流行的户外训练方法，通过各种精心设计的拓 展训练项目，在应对挑战，解决问题的过程中，达到“磨练意志、陶 冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
三、 观看准备的经典拓展项目花絮，视觉感受拓展魅力
四、 分两队，选出队长
五、拓展项目体验：
蜘蛛网
这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。 它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、 培养领导才能、锻炼沟通能力。
目的：
1．培养团队合作精神。
2．
增进沟通。
3．体现协同工作在解决问题中的作用。
4．把队员团结在一起。
5．学会克服看似难以解决的问题 步骤： 1．游戏开场白。：
你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨 大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去（不能绕过去，也不 能从网的上面或下面过去）。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但 是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人 一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人， 其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外， 每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。 2．等所有小组都做完游戏之后，引导