足球跨球、拨球、球感练习.doc

足球跨球、拨球、球感练习
和安里小学 姜芳
授课
内容
1学习跨球、拨球组合动作
2讲解跨球、拨球技术要领,并讲解如何应用到比赛中。
3开展身体素质练习：上足球跨球、拨球、球感练习
和安里小学 姜芳
授课
内容
1学习跨球、拨球组合动作
2讲解跨球、拨球技术要领,并讲解如何应用到比赛中。
3开展身体素质练习：上下肢。
教学目的
1通过学习跨球、拨球的根本技术使学生根本掌握假动作过人的动作要领。
2通过各种类型的下肢上肢力量练习开展学生的下肢上肢力量及身体素质。
3通过障碍物让学生合理运用所学到的根本技术，培养学生的应用才能。
重难点
跨球和拨球的衔接。
程序
时　间
内　　容
组　　织　　教　　法　　和　　要　　求
准
备
部
分
10分钟
1。体育委员整队
报告人数
师生问好
宣布本课内容
和教学任务
检查服装
安排见习生
1、侧身跑
2、绕标志物慢跑
3、交替踩球
4、足球互拨
要求：声音洪亮,精神饱满
　　　　　
　　　　
组织：全班集体进展
教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织:伴随音乐学生成5组每组围绕两个标志物绕慢跑
组织:全班集体练习
　组织：两列横队　　　
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练习队形：5列横队
学练法：认真观察动作
听口令练习
要求:慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
要求：从慢到快
基
本
部
分
20’
跨球、拨球：
1、跨球
动作要领：从球的里侧向外侧绕跨，使球处在两腿的中间。
2、拨球
动作要领：以脚外侧脚尖部位触球，以拨动或推的动作运球，运球时脚尖向内侧稍转
3、跨球、拨球衔接
动作要领：跨，幅度一定要大，要在保证自己重心的前提下尽可能的大，这才能逼真的骗过对方，辅助脚向相反的方向拨球，注意拨球的力度。
二、跨球拨球应用练习
三、上肢练习
组织：
老师讲解并示范“绕跨球要领.
将学生分成5组，每组8人，学生分组练习.
老师讲解训练中