《韵律操》.doc

《韵律操》
执教： 张龄心 授课对象： 程度三
课
的
目
标
激发学生对韵律操的学习兴趣，培养学生积极参加体育锻炼的意识；
掌握穿插步、滑步和扭胯的动作方法,并能随着音乐节奏连接的完成整套韵律操,进而进展简《韵律操》
执教： 张龄心 授课对象： 程度三
课
的
目
标
激发学生对韵律操的学习兴趣，培养学生积极参加体育锻炼的意识；
掌握穿插步、滑步和扭胯的动作方法,并能随着音乐节奏连接的完成整套韵律操,进而进展简单的创编；
开展学生身体协调性、灵敏性，形成正确的身体姿态,培养节奏感和韵律感；
增强学生表现力，培养学生积极向上的精神，团结合作意识和创新才能。
教学内容
韵律操：穿插步、滑步、扭胯
游戏:丢沙包
场 地
器 材
篮球场
小沙包15个
录音机
教学重点
掌握穿插步、滑步和扭胯的动作方法
教学
难点
动作协调、有节奏、有创新
顺序
时间
教学内容和要求
学生活动及活动形式
老师指导
练习队形

8'
一、 课堂常规
要求:
明确目的，激发情绪。
二、 准备活动
队列队形
立正、稍息
向右（左)看齐、向前看
向右（左)转、向后转
热身活动
动物模拟操（六节）
要求:
充满激情,活动充分。
成四列横队站好，体育委员整队;
向老师问好；
认真听老师讲解.
听口令，队列队形练习；
自评;
一路纵队随师慢跑;
随音乐，随师模拟各种动物；
自评。
检查学生课前准备情况；
向同学们问好；
提出要求。
指导生队列队形练习；
点评；
领生慢跑；
播放音乐，引导生模拟各种动物；
小结。
组织：

老师
学生队形



顺序
时间
教学内容和要求
学生活动及活动形式
老师指导
练习队形
20'
8’
三、韵律操
1. 穿插步
动作要领：一脚迈出，另一脚在后穿插,重心随之挪动.
2. 滑步
动作要领：一脚前脚掌蹬地,另一脚向侧面滑动。
3. 扭胯
动作要领：左右扭胯,拍手两下，跳两下。
重点：
掌握穿插步、滑步和扭胯的动作方法
难点：
动作协调、有节奏、有创新
模拟师穿插步动作；
听口令，集体练习穿插步;
模拟师滑步动作；
听口令，集体练习滑步；
听音乐,随师连接穿插步、滑步；
模拟师扭胯动作；
听口令，集体练习扭胯动作；
听音乐，随老师连接三个动作；
认真听讲；
随音乐，分组（5人一组）连接三个动作;
讲解、示范穿插步的动作方法；
口令领