礼仪的规范站姿.docx

礼仪的规范站姿
校庆礼仪人员仪态规范
一、站姿
站立是人最基本的姿势，是其他人体造型的基础和起点。良好的站姿能体现一种静态的美。古人主张“站如松”，也就是说，规范的站姿应给人一种挺、直、高的感觉。女士站姿要

礼仪的规范站姿
校庆礼仪人员仪态规范
一、站姿
站立是人最基本的姿势，是其他人体造型的基础和起点。良好的站姿能体现一种静态的美。古人主张“站如松”，也就是说，规范的站姿应给人一种挺、直、高的感觉。女士站姿要体现端庄优雅的阴柔之美，男士站姿要体现稳健洒脱的阳刚之美。
（一）基本站姿
。头部要保持端正，两眼平视前方，嘴微闭，下颚微收，脖颈挺直，表情自然，稍带微笑。
。双肩平直，微微放松，稍稍向后下沉。
。两臂自然下垂，双手对称放在身体两侧，中指对准裤缝。
。挺胸收腹，臀部向内向上收紧。
。两腿直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，脚跟靠拢，两脚夹角成
45度～60度，身体重心落在两个前脚掌。
（二）其他的站立姿势
即两手在腹前交叉，右手搭在左手上，直立。男子可以两脚分开，距离不超过肩宽。女子可以用小丁字步，即一脚稍微向前，脚跟靠在另一脚内侧。这种站姿端正中略有自由，郑重中略有放松。在站立较久时身体重心还可以在两脚间转换，以减轻疲劳，这时一种常用的接待姿势。


站姿禁忌
站立时忌头歪、肩斜、臂屈、胸凹、腹突、背弓、臀撅、膝屈。
二、行姿
行走是人的主要动作。“行如风”是用风行水上来形容轻快自然的步态。行姿的基本要求是轻盈自如，稳健大方，有节奏感。
（一）基本行姿
（1）头正。双目平视，下颌微收，表情自然平和。
（2）肩平。两肩平稳，防止上下前后摇摆。双臂前后自然摆动，前后摆幅在30度-40度之间，两手自然弯曲，在摆动中离开双腿不超过一拳的距离，
手指不要外翘。
(3) 躯挺。上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾。
（4）步位直。两脚尖略开，两脚内侧落地。走路时尽量走成一条直线。
校庆礼仪人员仪态规范
一、站姿
站立是人最基本的姿势，是其他人体造型的基础和起点。良好的站姿能体现一种静态的美。古人主张“站如松”，也就是说，规范的站姿应给人一种挺、直、高的感觉。女士站姿要体现端庄优雅的阴柔之美，男士站姿要体现稳健洒脱的阳刚之美。


（一）基本站姿
。头部要保持端正，两眼平视前方，嘴微闭，下颚微收，脖颈挺直，表情自然，稍带微笑。
。双肩平直，微微放松，稍稍向