健美操体育总结.docx

健美操体育(tǐyù)总结
健美操体育(tǐyù)总结
健美操体育(tǐyù)总结
2022202212周哲时光飞逝，转眼期末即在眼前。一学期的体育课接近尾声了，这学期的体育课带给我的决得很漂亮，至少要跳得流畅的决心努力练习。当我能跟上大家，和着音乐，作出别扭的动作时，我为自己努力的成果而感到开心。
然而，我必须得说，五级对我们是有点太具挑战性了。每节课都上的很累，因为我周五从早上第一节课到中午再到下午都是有课的，但是健美操要认真做好总会让我精疲力竭，因而很影响下两节课的质量，我很多时候都累的睡过了那些课。我认为，一定的体育锻炼是必要的，但是还是希望进度稍微慢一点，能让我们不那么累，毕竟这一天不能因为做了一个半小时的健美操而很受影响。我建议老师从四级教起，或者把进度放慢一点，中途给几次休息的时机。连着跳一个半小时的健美操让我很不适应，口干舌燥，也没有更好地状态去努力提高。
虽然很累很累，但是我却要说，在我的人生中，健美操已经成为了重要的一


局部。抛开这种有氧运动对身体健康的好处不谈，一学期的学习已经是我对健美操产生了某种依赖。动感的节拍，充满活力的动作，使我在紧张的学习之余的到了放松，缓解了压力。这是一种美的享受，也给我了乐观积极的心态。体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的根底，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年〞，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。
总之，这期的学习带给我很多收获，很多回味，很多感慨。感谢胡老师，感谢健美操，带给我回忆与辛苦，快乐与成长。
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说真心话，我一直是一个对于舞蹈、对于音乐有着无限热爱的女孩。记得小的时候，只要一有音乐响起，我就会快乐的乱蹦乱跳，手之足之，舞之蹈之。当然，那时候没经过什么专业的训练，完全就是凭着自己的爱好和一点点的天赋〔如果说自己还算有一点点舞蹈天赋的话〕。后来，上了学，仍然对于舞蹈和音乐很痴迷，参加过学校里的舞蹈团，初、高中的时候也选修过有关健美操的课程。但那时的健美操，可能由于学校条件和老师自身水平的限制，都是非常


根底的群众标准。有些时候，但到电视里拿些充满激情、浪漫而又富有活力的拉丁表演，那桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣真的特别特别的有感觉，也特别特别的羡慕，并且总是希望着自己有一天，也能够像那些专业的拉丁舞者一样，在曼妙的舞姿里，尽情享受舞蹈带给自己的快乐和满足。
或许上帝总是给予虔诚的追梦者一个实现她梦想的时机。大二的上学期，我有幸的选上了胡老师的健美操课，有幸的开始了自己一直以来就期望着的拉丁的