大学学习计划书.docx

大学学习计划书
大学学习打算书　　提高学习效率是一个很重要的问题。很多学生学习成果不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高









大学学习计划书










大学学习打算书　　提高学习效率是一个很重要的问题。很多学生学习成果不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习爱好、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进展综合考察。 　　一、学习问题自我评价 　　每一个学习不良者并不必须真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进展自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进展自我评价： 　　l．时间支配问题 　　学习不良者应当反省以下几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比方要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否时时没有固定的时间支配。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习打算是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把全部的时问都花在学习上了。 　　2．留意力问题 　　(1)留意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有异想天开的体验。(4)是否常与人边闲聊边学习。 　　3．学习爱好问题 　　(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜爱文科，而不喜爱理科。(3)是否常须要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 　　 　　(1)是否经常采纳题海战来提高解题实力。(2)是否经常采纳机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向教师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外协助读物。 　　一般而言，答复上述问题，确定的答案 (答复“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进展治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间支配上，他总喜爱把任务拖到其次夫去做；在留意力问题上，他总喜爱在寝室里边与人闲聊边读书；在学习爱好上，他对专业课不感爱好，对旁系的某些课却很感爱好；在学忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采纳有效的治疗措施了。 　　二、自我改良法 　　 　　罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写