二十四节气之大雪
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“大雪”是农历二十四节气中的第 21 个节气，更是冬季的第三个节气，
标志着仲冬时节的正式开始；其时视太阳到达黄经 255 度。《月令七十二
候集解》说：“
二十四节气之大雪
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“大雪”是农历二十四节气中的第 21 个节气，更是冬季的第三个节气，
标志着仲冬时节的正式开始；其时视太阳到达黄经 255 度。《月令七十二
候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，
降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。
大雪饮食注意
冬令进补能调节体内的物质
代谢，使营养物质转化的能量最大
大雪气候特点
大雪时节， 除华南和云南南部无冬区外，
限度地贮存于体内。 此时宜温补助
我
阳、补肾壮骨、 养阴益精。 冬季食
均气温达 -10 ℃以下，黄河流域和华北气温也
补应供给富含蛋白质、 维生素和易
稳定在 0 ℃以下，但在广州及珠三角一带，却
于消化的食物。
依然草木葱茏， 干燥的感觉还是很明显， 与北
方的气候相差很大。
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