探险指南【徒步穿越探险指南】.docx

徒步穿越是指全程徒步，中间可能跨越山岭、丛林、沙漠、雪域、溪流或峡谷等地貌的一种探险活动。团队精神集体穿越是表现团队合作精神的好机会，成功、愉快、顺利的穿越是要靠集体中每一个人努力才能做到的。尤其在恶劣艰苦的环境中，团队精神更加重要。
提
徒步穿越是指全程徒步，中间可能跨越山岭、丛林、沙漠、雪域、溪流或峡谷等地貌的一种探险活动。团队精神集体穿越是表现团队合作精神的好机会，成功、愉快、顺利的穿越是要靠集体中每一个人努力才能做到的。尤其在恶劣艰苦的环境中，团队精神更加重要。
提示
确定一个队长，并赋予他相当权力，有民主也要有集中，这点很重要。
明确分工，如开路、断后、生火、扎营……
人数较多时要注意行进队型，队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现。
所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配，以便使队伍能保持一致的速度。
如有人遇到严重的伤病，整个穿越计划必须做出应变，全体放弃或部分人带伤员撤退。
体力分配要控制好股而言，在上坡时可半小时休息5〜10分钟，下坡时每一小时休息1015分钟。
提示
全程尽量保持匀速，掌握节奏，按计划的休息时间休息和进食。
根据大家途中的体力情况及时调整计划，必要时宁可延长穿越时间。避免不必要的体力过分透支，要为后来不可预见的意外情况保留体力。
方向问题
出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料，对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解。当有等高线地图时，可将预定线路和方向进行分析，如需翻越几道山梁、经过几个坯口、大致海拔上升和下降情况，这样有助于在行进中判定方向。
提示
携带较准确的指北针和海拔表（有的地区很需要）。
携带并保护好地图和资料。
带信号笔和扑克牌