大学学习筹划书
提高学习效率是一种很重要的问题。诸多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素导致。较低的学习爱好、不良的学习习惯、身体的疾病等所有能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。
大学学习筹划书
提高学习效率是一种很重要的问题。诸多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素导致。较低的学习爱好、不良的学习习惯、身体的疾病等所有能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。
一、学习问题自我评价
每一种学习不良者并不一定真的理解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便特别显得重要了。对学习问题可核心从如下几方面进行自我评价：
l．时间安排问题
学习不良者应当反省下列多种问题： (1)与否很少在学习前拟定明确的目的，例如要在多少时间里完毕多少内容。(2)学习与否常常没有固定的时间安排。(3)与否常迟延时间以至于作业所有无法准时完毕。(4)学习筹划与否是历来所有只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间与否不满10小时。(6)与否把所有的时问所有花在学习上了。
2．注意力问题
(1)注意力完全集中的状态与否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁与否常有故事、杂志等使我分心的东西。(3)学习时与否常有想入非非的体验。(4)与否常和人边聊天边学习。
3．学习爱好问题
(1)与否一见课本头就发胀。(2)与否只爱慕文科，而不爱慕理科。(3)与否常需要逼迫自己学习。(4)与否从未故意识地强化自己的学习行为。
(1)与否常常采用题海战来提高解题能力。(2)与否常常采用机械记忆法。(3)与否从未向学习好的同窗求教过学习措施。(4)与否从不向教师请教问题。(5)与否很少积极钻研课外辅助读物。
一般而言，答复上述问题，肯定的答案 (答复“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生所有应从上述四类问题中列出自己核心毛病，然后有针对性地进行诊断。例如一种学生毛病是这样的：在时间安排上，她总爱慕把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，她总爱慕在寝室里边和人聊天边读书；在学习爱好上，她对专业课不感爱好，对旁系的某些课却很感爱好；在学忆法。这位学生的病一列出来，我们就可以采用有效的诊断措施了。
二、自我改善法
法
罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好措施。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review多种单词的第一种字母缩写成的。
(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必需借助标题和副标题懂得大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有
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