叶酸吃得越多越聪明？孕期吃叶酸有讲究
现在基本上大家都知道怀孕要补充叶酸，因为叶酸有促进大脑和脊髓发育的作用，在备孕和孕期补充叶酸能够有效预防神经管畸形。而且怀孕补充叶酸也是国家规定的，补肯定没有问题。
这个时候有些妈妈们就会想，既叶酸吃得越多越聪明？孕期吃叶酸有讲究
现在基本上大家都知道怀孕要补充叶酸，因为叶酸有促进大脑和脊髓发育的作用，在备孕和孕期补充叶酸能够有效预防神经管畸形。而且怀孕补充叶酸也是国家规定的，补肯定没有问题。
这个时候有些妈妈们就会想，既然叶酸有助于胎儿的神经系统发育，那是不是吃得越多就会越聪明呢？
这么想可就大错特错了，做人做事都讲究过犹不及，也就是说太多和太少都是不好的，我们在吃饭的时候还要说吃到八分饱是最养生的，更何况是对胎儿身体发育起着至关重要作用的特殊营养物质呢。
如果叶酸吃多了，不仅不会使胎儿变聪明，相反可能会影响胎儿的智力发育，对妈妈的身体也会造成一定的影响。
除了注意补充量，吃叶酸还要讲究一下这几个方面的问题——
叶酸也就是维生素B9，是在1941年由一位美国科学家从菠菜中发现的，故而被命名为叶酸，但是叶酸是一种水溶性维生素，会随着额身体的代谢流失，我们的身体本身并不能合成叶酸，只能够通过外来物质获取，而天然的叶酸状态非常不稳定，在长时间光照或者是加热的情况下会被破坏掉，利用率仅有45%左右。，合成叶酸的稳定性很强，容易吸收且利用率很高。
别看叶酸它只是一种简单的物质，但却是蛋白质和核酸合成的必须物质，血红蛋白，红细胞、氨基酸代谢，以及DNA和RNA的合成等都离不开叶酸，所以它在我们的身体里面起着不可或缺的作用。
叶酸之母严仁英教授在大规模的追踪实验中已经证实：，包括脊柱裂、无脑儿等问题。神经管畸形这个疾病目前并没有办法治愈，但单单是的控制也会给家庭带来巨大的负担，对孩子来说也是
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