体育考试喝红牛其实体育考试最主要仍是心理作用吧。
再好的饮料也是帮助而已，不能依靠，需要自己调整好意态，不重要张，红牛半个
小时喝一罐即可，也能够暗示自己，给自己调整好意态。清晨出发前一定
要吃早点，最好不要在车上吃，离考
体育考试喝红牛其实体育考试最主要仍是心理作用吧。
再好的饮料也是帮助而已，不能依靠，需要自己调整好意态，不重要张，红牛半个
小时喝一罐即可，也能够暗示自己，给自己调整好意态。清晨出发前一定
要吃早点，最好不要在车上吃，离考试时间短，能量还没进入血液。不要吃胀气的
食物，一定要吃淀粉类主食，有助于提高血糖含量，增加运动的主要能量根源。吃
八成饱就能够了，吃多了跑步不舒服，适合带些自己喜欢吃的、安全的、便于消化
的食物，饿了适合补些营养，如果喝红牛没有不良反响的话，能够在出席所后适合
喝几口，最好买小听的。到考试地址赶紧去卫生间，进场此后就不能
出来上卫生间了。考场出现紧迫情况实时和带队老师商量，跟比较明
白的学生商量下，自己抉择时要客观正确，不要有想象也不要迁就。
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