肥胖对健康的危肥胖对健康的危害及预防害及预防怎样的身高与体重才算标准呢? 计算公式:体重指数(BMI)= 体重(公斤)/ 身高(米)的平方一般认为,正常的体重指数为 18 到 25 之间,超重的体重指数为 25 到 30 之间, 肥胖的体重指数为 30 以上。简单公式是身高(厘米)— 105= 体重(公斤)。当体重低于标准体重的 20% 为消瘦;超过标准体重的 20% 为肥胖。让我们更加准确的来看看你的身体健康状况吧: 人体测量法: (最常用) (1)体质指数体质指数=体重/身高 2(kg/ ㎡) 23~ >25 ~ 中国改良标准< 中国青少年超重、肥胖 BMI 分类标准推荐建议 - - - - - - - - - - - - 肥胖(女) 超重(女) 肥胖(男) 超重(男) 年龄(岁) 2003 年国际生命科学学会中国办事处/中国肥胖问题工作组( WGOC )(三)肥胖的分类 1、单纯性肥胖和继发性肥胖 2、早期肥胖和晚期肥胖 3、皮下脂肪型肥胖和内脏脂肪型肥胖也称“梨型”肥胖和“苹果型”肥胖肥胖有什么样的危害呢? 由于体内脂肪比例增高,儿童会经常感觉疲困乏力, 贪睡,不愿活动; 又因为肥胖导致水、糖、脂肪代谢紊乱,表现为嘴馋而特别贪吃。这样就容易促成儿童惰性的养成,变得既贪吃又贪睡,形成越来越胖,越胖毛病越多的恶性循环。越是肥胖,越是贪食,越是懒惰,越不愿运动,失去儿童那种天真活泼好动的天性。儿童肥胖, 长大后 90% 会变成大胖子。
肥胖对健康的危害及预防 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
