老年便秘的预防便秘定义病因及发病机制临床表现预防饮食目录什么是便秘便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病指排便次数减少、粪便量减少,一周内大便次数少于 2~3次,或者 2~3天才大便 1次,粪便量少且干结时称为便秘但有少数人平素一贯是 2~3天才大便 1 次,且大便性状正常,此种情况不应认为是便秘; 必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断如超过 6个月即为慢性便秘病因及发病机制便秘可由多种病因引起,主要由食物、饮食和生活习惯引起幻灯片 4器质性或功能性疾病、神经性异常、精神性疾病、医源性病因和内分泌代谢性病因等病因及发病机制缺乏纤维食品过度摄食致粪便变硬缺乏身体锻炼忽略每日提醒大便滥用泻药环境改变(旅行、住医院等) 便意少,便次也少排便艰难、费力;排便不畅大便干结、硬便,排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍临床表现便秘是老年人的常见症状。据有关调查资料显示,在 60 岁以上的老年人中经常发生便秘者约占 28 %~ 50% 老年人的脏器功能已发生生理性衰退,肠道蠕动能力下降,易导致粪便滞留在肠道内而排泄不出老年人的直肠肌和腹肌已发生萎缩,肌张力低下,致使排便无力,导致粪便不易排出老年人的活动量减少, 而饮食又过于精细,食物中的膳食纤维较少, 易导致排便困难
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