2022年女子排球队训练总结.docx

2022年女子排球队训练总结

　　女子排球队训练总结
　　201*201*学年度第一学期
　　女子排球队训练总结
　　民勤六中赵生龙
　　本学期的排球训练及竞赛已经结束，由于各种缘由，本学期的排球训练次数并不多，但是纵观2022年女子排球队训练总结

　　女子排球队训练总结
　　201*201*学年度第一学期
　　女子排球队训练总结
　　民勤六中赵生龙
　　本学期的排球训练及竞赛已经结束，由于各种缘由，本学期的排球训练次数并不多，但是纵观训练及竞赛，还是有所收获的。
　　首先，队员们练得很仔细，技术水平有提高。入选排球队的同学，以前都没有接触过排球，全部从零起先学。她们不惧燥热，不怕路远，每天准时到校参与训练，仔细完成每天的训练任务。虽然，她们的训练水平远远无法跟区里、市里的强队相比，但是，就这短短的几次训练，就能达到现在的训练水平，已经是她们努力的最好证明。
　　其次，队员们的坚韧、不服输的精神。我们的队员都很坚韧，在竞赛中，明知自己跟对手有差距，也努力接好每个球。在竞赛中发觉自身的不足后，主动要求训练加时、加量。虽然，竞赛还是输了，但是球是一场比一场打得好。
　　再次，队员家长的支持，成为我们的假期训练及竞赛的有力后盾。好多家长都不辞辛苦，送孩子到校。
　　通过竞赛，也暴露出我们队的不足：第一，垫球、发球不稳定，对球在飞行中距离推断不精确；其次，步伐移动不敏捷，不能对来球快速做出推断，反应。至于，接球后没有组织、没有有效进攻就不谈了。出现这些问题主要是因为我们的训练时间不足造成的，这也是在接下来的训练中要重点解决的问题。经过竞赛的检验，针对我们队员的状况，在接下来的训练中主要有以下几个重点：
　　1、保证训练时间。
　　2、加强基本功的训练，尤其是发球、垫球和步伐移动，在此基础上学习一些协作的技战术。
　　3、常常与兄弟学校、周边学校进行友情竞赛，使队员的心理素养得到提高。
　　扩展阅读：女子排球队年全年训练工作总结
　　女子排球队201*年全年训练工作总结
　　时间：201*年11月16日至201*年11月15日
　　依据省综合业务处规定的年龄和市体育局部署，以及体校领导的要求，制定了具体的全年训练安排，并依据体校训练特点，同时对夏训和冬训阶段也制定了切实可行的训练安排，并对全年训练做了全面的支配。由于201*年的训练是本周期的第一年，依据本周期的训练目标任务，依照运动员年龄小、训练年限短的特点，重点加强了全面身体素养训练，在此基础上加强了发、传、扣、拦、垫等基本功的训练，参与了全国后备人才训练基地的竞赛及省锦标赛。一、全面检查训练安排的实施
　　1、依据全年训练训练安排的任务要求，全面加强对运动员管理，建立建全各项规章制度，有检查、有落实。实行24小时全方位管理，对运动员训练状况做到了心中有数，为训练起到了保障作用。
　　2、保证了全年的训练时数，依据个别运动员的状况，利用业余时间增加训练时数，经统计全年训练时数超过750个课时，保证了训练任务的完成。
　　3、训练内容做到了保质保量的落实，通过全年的训练运动员的柔韧、灵敏、速度、素养、各种跑跳、腰腹肌等专项素养都有了较大的提高。发球、接发球、扣球、拦网、后排防守和小