日常生活健康小知识(健康).docx

日常生活健康小知识（健康）.txt对的时间遇见对的人是一生幸福；对的时间遇见错的人是一 场心伤；错的时间遇见对的人是一段荒唐；错的时间遇见错的人是一声叹息。60 个 1、怎么 样去了苹果上的保鲜蜡：在苹果上撒上食用盐，然后用手轻轻揉搓，等盐的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关
32、 饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
33、 吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌
34、 食物过于精细，缺乏纤维; 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌
35、 食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌
36、
37、 不抽烟. 拒吸二手烟
38、 适量饮酒，
39、 ，烧烤的食物
40、 每天摄取新鲜的蔬菜与水果
41、 每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
42、 每天摄取均衡的饮食，不过量
43、 维持理想体重. 不过胖
44、 保持规律的生活与运动
45、 保持轻松愉快的心情
46、 正确饮食民，晚上吃的像乞丐
吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口， 就不辣了。
牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。
若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。
经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净。
仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。
眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。
洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就 会清除干净，毛细孔也会变小。
刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。
如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃。记得一定要是晚上！当 时症状就会减轻，第二天就会好了。
吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。
旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。
总打嗝时就喝点醋，立杆见影。
吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。
治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味 料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显。
手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯， 非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。
栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了。
插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以多维持好几天。
把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了。
把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用 清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。
炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑。
将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长。
把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能。
夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖。
若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
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