牛油果不熟能吃吗饮食禁忌牛油果没熟能够吃吗.docx

牛油果不熟能吃吗饮食禁忌 牛油果没熟可以吃吗

　　牛油果是很常用的一种水果，它的吃法多样，营养价值高，牛油果不熟可以吃吗?下面是xx精心为你们整顿的有关牛油果不熟能吃吗的有关内容，盼望你们会爱慕!
　　　　牛油果不熟可以吃吗
　牛油果不熟能吃吗饮食禁忌 牛油果没熟可以吃吗

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　　　　牛油果不熟可以吃吗
　　能吃。
　　但是没数的牛油果口感不是那么好，食用起来有苦涩味，因此牛油果最佳还是开新鲜的吃，并且要即开即食，不适宜久放，否则果肉不久会氧化变黄。
　　牛油果不熟有毒吗
　　牛油果不熟是不具有毒物质的，可以放心食用。牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，否则不久就会氧化变黄，牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一种就可以了。
　　牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、。牛油果又称鳄梨、油梨、樟梨、酪梨。是一种水果和木本油料树种之一，属于被子植物门的樟科。植株可以生长至20米高。叶互生，常绿性，叶长12～25厘米。花小，不明显，黄绿色，～1厘米。果实为核果，梨形，长约7～20厘米，果重约100～1000公克。种子很大，生长在果实的中央，直径约3～5厘米。牛油果原产于中美洲和墨西哥;台湾、大陆广东、福建、云南等地引进栽培。果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头;果仁含脂肪油，为非干性油，有温和的香气，供食用、医药和化妆工业用。　　鉴定牛油果熟没熟的措施
　　熟了的牛油果外皮颜色比较暗，捏起来软硬适中，而外表呈亮绿色，且捏起来硬硬的，这种就还可以保存一段时间再吃。
　　牛油果颜色越深，口感越好，到了颜色为