3、跳绳.docx

家 长 展 示 课 教 案 —田 径
教学内容：发展跳跃的复习以及应用 日期： 授课年级：初一 7 、20
教材：立定跳远以及跳长绳 2018
年 授课人：刘丽娟
教学目标：
家 长 展 示 课 教 案 —田 径
教学内容：发展跳跃的复习以及应用 日期： 授课年级：初一 7 、20
教材：立定跳远以及跳长绳 2018
年 授课人：刘丽娟
教学目标：
1、通过立定跳远练习来发展学生的力量 ,弹跳 ,柔韧以及灵敏等综合素质
2、学会运用跳绳进行体育锻炼， 对跳绳进行重新认识。 全面加强阳光体育运动，
建立活跃的课堂气氛，激发学生参与跳绳锻炼兴趣。
3、培养学生的团队协作意识和竞争意识
设计思路 : 本节课主要是通过集体和 分组练习等教学手段， 进一步巩固学生的上下肢协调
用力动作形成来达到教学目标的完成， 在利用跳长绳比赛激发学生的下肢锻
炼意识。由于初一学生刚刚学习立定跳远，所以激发 锻炼兴趣是很重要的
前提条件；由于本节课是复习加上新授课，固主要是以练习为主，并且通过
各种比赛和挑战的形式来进行， 目的在于调动学生参与的主动性的前提下提
高和巩固技术动作。
教学步骤
教师主导
学生活动
要求
组织
1、体委整
*清点人数
* 快、齐、
* 四列横队
队，队长报
精神饱满，口
静
x x x x x x x x
数，问好。
令洪亮
精神愉悦
* 注意力集
x x x x x x x x o o
2 、宣布本节课
中、精神面
o o o o o o o
内容、任务及 * 介绍 内容详 注意力集中 貌好、士气 o o o o o o o o
目的；安排见 细，目的明确， 高昂。
习生。 2 分 要求具体，合
3、热身活 理安排见习生
动：
叫号抱团
* 组织 学生活动
4 分
使学生理解其重
* 积极、认真的
4、腹背运动
要
活动
正侧、压腿
-- 脚踝活动 *教师带领
5、专门性练 学生圈内作辅
习：5分 助性练习 *按照要求积

练习队形：
注意力集 男女生围成两个圆中，把每一 圈，顺时针跑步个动作尽
量的做到
最大的幅度，起到真正的效果
转身跳 -前摆 * 强调做动作 极、认真的练习
直腿后摆曲 的安全
腿-收腹跳 -
纵跳--手后 *针对出现的
摸脚后跟 -- 力度问题再强
4、立定跳远 调
15 分

动作尽量
要求做到“两快”即臂前摆快，制动快。“三直”即髋、膝、踝三关节伸直。
* 立定跳 * 积极主动展
x
远—利用垫 *教师语言提示： 示自己 * 学生分组
子跳跃---