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晚上洗头的危害
　　洗头发作为日常头发护理必不行少的一个步骤，坚信许多人都不会觉得生疏。白天工作繁忙，许多人都喜爱晚上洗头,那么晚上洗头有什么危害呢?下面我就带大家一起来具体了解下吧。

　　晚上洗头的危害



晚上洗头的危害
　　洗头发作为日常头发护理必不行少的一个步骤，坚信许多人都不会觉得生疏。白天工作繁忙，许多人都喜爱晚上洗头,那么晚上洗头有什么危害呢?下面我就带大家一起来具体了解下吧。

　　晚上洗头的危害
　　1、低温简单感冒
　　用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向四周辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走许多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量削减，上呼吸道反抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒病症，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。而假如在头发未干的状况下睡着，此时体温调整中枢的调整功能低下，就更易发生感冒。
　　2、简单头痛乏力
　　许多人习惯睡前冲凉，湿着头发、开着空调睡觉。其次天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，简单疲倦，抵挡病痛的实力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧房内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。许多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。



　　3、简单诱发面瘫
　　人在夜晚湿发睡觉危害许多，人体处于放松状态、代谢缓慢，反抗力会有所下降，很简单受凉，导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等状况，长时间湿发简单刺激耳后的面神经，出现局部痉挛，导致面神经供血缺乏，简单诱发面瘫。
　　晚上洗头留意事项
　　1、最好不要选择晚上洗头，但许多上班族在白天出门很早，不得不选择晚上洗。那么，必须要用吹风机将头发吹干后再睡觉。
　　2、日常生活留意头皮的保暖、幸免吹风，假如外出可戴口罩或用围巾把面部、耳部围起来。
　　3、洗头时不要用指甲挠头皮。指甲中有很多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，简单诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。



　　4、不要垂下头发洗头。一般状况下，许多人喜爱低着头，把头发垂下来洗。但头长时间下垂会影响正常血液循环，造成脑供血缺乏，对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿态较适宜，而且要让身体调整到最安适的状态。假如出现某部位难过、麻木或头晕等症，说明血管