顾式太极拳 马畅56式太极拳慢动作.docx

顾式太极拳 马畅56式太极拳慢动作


　　 　　64．追风捶 　　①右足


顾式太极拳 马畅56式太极拳慢动作



　　 　　64．追风捶 　　①右足落下，左足遂快速前迈，左掌随动内旋成掌心向外，从前由下往上，朝左身后抹圆至身后平举，高与肩平，变为握拳，拳眼向上；同时右掌领右足随腰左转提膝独立，右拳前划弧至耳际，凝劲(图385)。 　　②右腰胯上拔，左足蹬劲，劲催身体前移，两足向前滑步，右足在前，左足在后，一气滑行，尤如滑冰。同时，右拳内旋，肩催肘，肘催腕，坐腕催拳击出，拳心朝下，左拳屈肘内旋从左胸部击出。上下一气把住(图386)。 　　 　　 　　①身体重心移至左足，右拳变掌，坠肘内旋使掌指朝上在胸前划一平圆后以右肘引领右腿提膝独立，左掌随动落于左髋边(图387)。 　　②身体略上拔，疾速下沉，蹲至胯与膝平，右足大指垂直点地与左足跟平行，比肩略宽。同时，坠右肘与右膝上下相合，右指朝上，掌心朝左，左掌指随动下插于左足跟外侧，掌心对左小腿(图388)。 　　 　　 　　66．猿猴敬桃 　　①腰左旋拉，双臂同时往左下朝右上再往左划圆，当双掌划绕至左上方时，右足横撤一大步。不停，双掌下按至左膝内侧变插掌，下插至左足内踝处，随腰右旋，双掌心朝下，指皆朝右(图389、390)。 　　②不停，蹬左足，身体重心移至右足。同时，双掌顺裆内侧往右抄至右上方时，腰胯右旋并以腰带胯、带足提左膝独立。两掌朝外上举，引动左膝在体前往右再朝左划一小立圆后，舒劲上拔。不停，疾速下沉，蹲至右胯与膝平，左足大指随动垂直点地，与右足跟平行约一足距离处，两肘坠肘引动两掌心外旋相对，掌指朝上，如抱球状，坠双肘与双膝上下相合(图391、392)。 　　 　　 　　67．三摔手 　　①身体直立，腰胯右旋拉，双掌变拳以拳尖相粘连顺腹朝右耳划弧。左足侧迈一小步，右步随动亦向左前迈一步。同时，双拳凝沉劲从右耳往体前摔下(图393、394)。 　　②不停，双拳顺劲势由下往左耳处划弧，右足遂向右侧迈一小步，左足随动亦向右前迈一步，双拳凝沉劲从左耳处往体前摔下(图395)。 　　③不停，双拳依劲势由下往右耳处划弧，右足上步与左足平行，略比肩宽，随动，双拳凝冷脆劲从右耳往裆下摔抖。同时，身体随劲下蹲成马步，胯与膝平(图396、397)。 　　注：三摔之劲要意凝，劲沉。最终一摔如掸抖掉手上的水珠，表达松空冷脆之劲。 　　 　　 　　68．右踢脚 　　①身体直立，右步略向后调整半步，疾速向前直踢。同时，右掌随动以掌心拍击右足面。 　　②右足向前落下(图3101、3101)。 　　69．双击掌(参见第36式图解) 　　70．左右分脚(参见第37式图解) 　　 　　71．七星捶(参见第38式图解) 　　73．单腿悬躯(参见第