走出心灵的沼泽地.doc

1 走出心灵的沼泽地【摘要】初中生正处于生理和心理各方面迅速发展的关键时期,由于经验、理性认识水平限制, 而产生不良的情绪反映, 影响学生的身心健康。本文从学校教育、教师等方面阐述了对初中生不良情绪进行心理疏导的实践探讨。【关键词】初中生;不良情绪;心理疏导一、“心理疏导”的概念和重要性“心理疏导”是指对人存在的各种思想、心理、行为等问题, 从心理学的角度科学、细致地给予启发疏导,使人如释重负,从而心情舒畅、精神振奋、满怀信心的投入新的学习、生活中。初中生正处于生理和心理各方面迅速发展的关键时期, 随着身体的迅速发育, 开始意识到自己已不再是小孩了, 成人感的出现是初中生自我意识发展的一个显著特点, 特别希望得到成人的理解和尊重。在其思维发展方面, 思维品质的发展还不是很成熟, 辩证思维水平有限, 因此看问题比较片面、偏激, 遇事爱钻牛角尖。加上自我控制能力较弱,一旦遇到升学压力、学习困难、人际交往受挫、家庭变故等消极刺激,很容易产生不满、厌烦等不良情绪和对抗行为,而影响学生的身心健康成长。二、学校开展心理疏导工作的具体途径和方法 1. 重视学校德育工作,增强学生道德意识道德教育是德育的基本内容, 在德育实施过程中必须坚持实事求是的 2 原则, 特殊性与普遍性相结合的原则, 做到有的放矢。①畅通教师和学生的沟通渠道, 确保教师能真实、客观的掌握学生的心理动态, 有的放矢的开展德育工作。②理论联系实际, 结合学生的现实开展德育工作, 从他们身边的案例入手, 及时解决发生在他们身边的德育事件。③注意方式方法, 做到情理交融, 从情入手, 以理服人。采用正面说理、榜样示范、小组讨论、辩论、社会调查、观看录像、社会实践等丰富多彩、生动活泼的方法, 使学生乐于接受道德教育, 从而提高学生的道德认识和学校思想品德教育的实效。 2. 创造条件,多形式的开展心理健康教育处于青春期的中学生往往具有情绪不稳定, 意志品质薄弱, 性格尚未定型,以及极易受外界因素影响的特点。所以心理健康教育关键要做到: 增强学生交往能力, 培养丰富的情感和健全的情绪, 较强的自制力和良好的社会适应能力。对学生健康心理的塑造和培养,不仅仅是纸上谈兵,重要的是结合社会实践, 联系中学生生活的各个方面, 要定期组织初中生进行心理教育, 帮助他们认识青春期心理发生的变化、出现的新特点; 提高他们的辩证思维能力, 使他们能全面地、一分为二地分析问题、看待问题, 从认识层面上有效减少不良情绪的发生概率。 3. 加强家校联系,提升家庭教育的质量通过家长会, 家访等形式, 多与家长沟通交流, 指导家长对子女要确立合理的期望,期望水平要适合子女心理发展的实际水平,切忌太高,不切实际,否则会引起子女的抵触情绪和反抗行为。通过举办家长学校,加强学习, 提高家长素质。家长要及时调整教育观念和方法, 要充分尊重和 3 信任子女, 倾听他们的心声和需要。平等以待, 以朋友的身份与之进行平等的交流、沟通。发扬民主, 遇事与之民主协商, 对他们的意见要给予重视, 正确的要采纳, 不能讥笑或压制他们发表意见。充分给予自主, 孩子的事由他们自己做主,家长仅仅提提建议,做做参谋。这种在相互尊重、相互信任基础上建立起来的亲密的亲子关系、朋友关系, 是预防和消除初中生不良情绪的有效途径。三、教师进行心理疏导的具体策略 1. 帮助学