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论篮球技术训练与篮球意识的培养
 
 
李卫星
【Summary】篮球运动是一项综合性比较高的运动，因此需要篮球运动员具备较好的心理素质以及身体素质。这篇文章详细的研究了篮球训练技术以及篮球意识的特点，并且在此基础上提出如何 
 
论篮球技术训练与篮球意识的培养
 
 
李卫星
【Summary】篮球运动是一项综合性比较高的运动，因此需要篮球运动员具备较好的心理素质以及身体素质。这篇文章详细的研究了篮球训练技术以及篮球意识的特点，并且在此基础上提出如何增加球员的篮球训练技术以及篮球意识，最主要的目的就是提出一些参考建议。
【Key】篮球 技术训练 篮球意识
G741 A 2095-3089（2017）24-0226-02
一、引言
篮球运动是一项综合性比较高的运动，这项运动需要运动员具备良好的心理素质以及身体素质。由于篮球是一项集体性的运动，所以也需要运动员有着比较强的团队意识，这样就能使他们在运动中能够更加灵活。除此之外，篮球运动里的一些意识需要运动员熟悉的掌握，但是仅仅通过理论教学还是不够的，所以篮球意识需要在篮球训练中间歇性进行培养。
二、篮球技术训练的特点

所谓的技术动作的规范性，指的就是运动员在做每一个动作的时候，都需要确保动作规范和标准。技术动作的规范是动作形成的前提，一个良好的运动员需要确保自己动作的规范性。只有充分的掌握了规范的动作以及恰当的力度，才能确保运动员在运动的时候能够熟练的运用篮球技术。

篮球运动是一项连贯的运动，这项运动的每一个动作都不是单独存在的，因此需要確保篮球运动的连贯性。篮球运动里面一般会存在两个或者是两个以上的动作，这些动作的组合是有一定的顺序的，还有就是存在同时进行的动作。因此需要运动员在训练的时候，需要确保技术动作的连贯性，除此之外，也需要时常的进行训练，这样就可以在比赛中能够顺利的使用这项战术。

篮球技术动作需要确保具有一定的规范性以及连贯性，所以就需要运动员不能间断自己的训练，还有就是要持续的进行强化训练。当运动员执行强度较高的动作时，这就需要他们有着较强的体能和意识，这样才可以确保动作能够顺利的完成，这个时候也需要确保动作的规范性。所以当运动员训练的时候，需要增加每一项动作的强度，这样才可以让他们在比赛中能够出色的发挥。
三、篮球意识的特点

所谓的较强观察能力，指的就是运动员在运动的时候可以尽快的得到场上信息，还有就是当队友给自己传球的时候或者是对方之间的传递的时候，都需要
及时的获取相应的信息。这就需要篮球运动员具有较强的观察能力，这样就可以在比赛中及时的获取相应的信息，并且及时的提出相应的对策。当进行比赛的时候，运动员是否具备较强的观察能力直接影响到信息的准确性以及有效性。

篮球运动员需要在比赛的过程中及时的观察场上情况并且能够获取准确的信息，得到信息之后再把这些信息传递给自己的队友，篮球比赛中情况是一直在变化的，一名出色篮球运动员需要具备及时获取场上信息的能力，接着就是对于信息的处理能力。篮球比赛中变化是特别快的，要是比赛比较激烈的话，就很难确保运动员有着足够的思考时间，因此就需要运动