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初秋四种疾病最易犯
立一V有一段时间了，连日来,记者在各大医院了解乳呼吸科、内科、
消化门诊数量明显增多并相对集中，夏末入秋或秋末入冬这种季节交替的时候感 冒和一些“老毛病”就会特别容易复发。以呼吸科为例，来就诊的患者近7 0% 都是由初秋四种疾病最易犯
立一V有一段时间了，连日来,记者在各大医院了解乳呼吸科、内科、
消化门诊数量明显增多并相对集中，夏末入秋或秋末入冬这种季节交替的时候感 冒和一些“老毛病”就会特别容易复发。以呼吸科为例，来就诊的患者近7 0% 都是由于季节交替而引起慢性支气管炎等旧病的复发，为此记者走访了多方专家, 请专家来指导您度过这个“多事之秋”。医生提醒，夏秋之交应特别注意以下四 种疾病的预防，以免旧病复发。
当心腹泻导致胃病复发
记者从各式医院急泠於了解到，立秋过后，又是冰箱病的高发季节u不 少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，频频引发胃肠炎等急性病。
秋季腹泻大多数是病毒污染所致，与一般饮食不洁引起的肠炎不同。宣武医 院消化内科副主任医师曹涛说，经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐 下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生腹泻。由于气候转凉，人们
变1 的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也会导致胃病的复发。
专家建议：预防秋季腹泻主要是防止着凉，尤其是要防止疲劳后着凉，因为 疲劳使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入。此类病人除了注意保暖之外，应当 进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，注意膳食合理，少吃多 餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。秋后也要格外注意饮食卫生， 养成良好的卫生习惯。切忌暴饮暴食，过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、 胆囊炎、胰腺炎等病。
贴心提示：“早饭一碗粥、晚饭一碗汤。”同时，大鱼大肉等容易生火的食物 尽量少吃，饮食结构要以清淡为主。在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。
加强锻炼抵抗呼吸疾病
“一场一而一场寒”,由于秋季气候多变,往往让人不易适应，猾毒荚 虚而入，使人致病，其中最为常见的是呼吸道疾病。 广安门医院呼吸科主任李国 勤大夫指出，夏秋季节北方气温温差开始增大，对于一些有慢性支气管炎的老年 人或者小孩来说，因为他们本身气道的防御功能较差，容易受气候季节温差的影 响，从而引起感冒、咳嗽。而秋天，花粉过敏也容易引起支气管哮喘。这个季节
变2
慢性阻塞性肺部疾患比较多，因为温差大，早晚比较冷，所以容易着凉，诱发气
道、气管的毛病，咳嗽、气喘随之加重。
专家建议：
.老年人锻炼要量力而行，可以进行散步、打太极拳等活动。止匕外，老年 人还可以在夏秋季用凉水洗脸，循序渐进地可以增加抗寒能力，减少支气管炎、 慢性气管炎、风湿病等慢性病发病。同时早晚冷的时候也要注意增减衣服， 以免 受凉。在饮食上，忌食油腻的东西，老年人要尽量戒烟，因为吸烟是引发慢性阻 塞性肺部疾患的重要因素。
.学龄前儿童的免疫功能发育不是特别健全，所以小孩对气候比较敏感， 也是易感人群。尤其是早晚天气变化的时候，容易引起感冒。小孩的支气管炎比 较好治,主要就是防止三发作，家长要注意给孩子且晚增城衣服 饮食方面应该 多吃杂粮、小米粥、米饭、馒头、青菜、水果、鸡蛋等食物，防止食物单一。
贴心提示：保持愉快的心情，平时多笑笑，不仅能使肺活量增大，还能消除 疲劳，