爱护眼睛保护视力广播稿.docx

爱惜眼睛保护视力
甲:今天，我们和大家聊一聊爱惜眼睛，保护视力的话题。眼睛，是心灵的窗户，我们不能没有它。
乙：你知道?据检查，近视学生占小学生比率的
50%至60%，
也就是说，近视的患者已经越来越多了,而且,近视年纪
爱惜眼睛保护视力
甲:今天，我们和大家聊一聊爱惜眼睛，保护视力的话题。眼睛，是心灵的窗户，我们不能没有它。
乙：你知道?据检查，近视学生占小学生比率的
50%至60%，
也就是说，近视的患者已经越来越多了,而且,近视年纪也越来越年青。
甲：为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因
呢?
乙：，写字姿势
不正确，好多同学有躺在床上看书的习惯,看书累了也不实时歇息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近,又不注意采取适合的保健举措，使眼睛疲劳，视力下降。
甲：因此，预防近视是保护学生视力的核心。那有没有一些
预防近视的好方法呢？
乙:有啊,今天我们就来为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法.
甲：首先，要养成优秀的用眼习惯，做到“三要”:一、读
书写字姿势要正直,恪守“三个一”。即念书写字时眼睛与书本保
持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持
一寸距离。不卧床看书，不走路念书,不乘车看书。
乙：看电视时，人与电视机应保持三米以上的距离,看电脑
时，电脑屏幕与眼睛之间距离也不能低于50厘米，电视和电脑
的亮度要调整合适，不能太亮或太暗。
甲：二、连续看书40分钟要闭眼歇息一会儿,或改变视线向远处瞭望,也能够到室外活动活动，放松放松。用眼不能够过于
疲劳，念书看报写字使用电脑半小时之后，向远处望一望,便能减缓眼睛疲劳，调节视力，保护眼睛.
乙:三、要坚持做好眼睛保健操。每日课前眼保健操坚持仔细做，便能起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。
甲：此外，眼睛时特别繁忙的细胞组织，需要大量的营养和