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少儿舞蹈学习：摩登舞的标准舞姿
1、 握抱姿势：是摩登舞独一无二的组合方式和阴阳结合的美丽姿势，其他一切行为和动态都在握抱接触中，有序地沟通、传递和展现。握抱姿势要求：①、男女双方相对偏右而立，收腹守丹，相互右腰肋前倾进展帖合，②、双方双

少儿舞蹈学习：摩登舞的标准舞姿
1、 握抱姿势：是摩登舞独一无二的组合方式和阴阳结合的美丽姿势，其他一切行为和动态都在握抱接触中，有序地沟通、传递和展现。握抱姿势要求：①、男女双方相对偏右而立，收腹守丹，相互右腰肋前倾进展帖合，②、双方双手平举双肩微沉，男士左上臂向上与耳相平与女士左手相握，右手上臂向下手掌平坦舒适搭在女士右脊背上。女士右上臂舒适搭在男士右上臂上。③、挺胸微含，翻开上臂，内气下沉，男士上体微向左后翻开15度，女士上体向右后翻开25度，双方形成错位相对的形态。④、形成上体挺立、高挑、亮丽、伸展的合抱姿势，促进双腿敏捷宽阔稳健的活动力，加强了舞姿合抱的结实稳定性和敏捷运转性
2、合抱倾注；是握抱舞姿的力气表达，是整体清楚、开阔伸展、连贯流畅、剧烈奔放、缠绵柔情、轻快飘逸美丽舞姿的保证。摩登舞姿最关键的技能问题，就是合抱倾注，全身心力气的运用。合抱倾注是在握抱接触过程中，经过力与力的撞击、沟通和传递，达成共同全都的倾注合力，是双方内心世界的反映和运用，通过合力进展情感的传递和展现美丽的体态。合抱倾注必需先有合，后有注，倾注力气的来源，是以“牵、靠”相互对应力为根底，是靠向内产生合进力，牵向外起到扩张力，靠牵起到了相互牵制、稳定和推动步伐的作用。从牵靠--倾靠--倾注的整个用力过程。形成上体挺立、高挑、亮丽、伸展的合抱姿势，促进双腿敏捷宽阔稳健的活动力，加强了舞姿合抱的结实稳定性和敏捷运转性。


3、步伐稳健：开阔稳健的步幅是任何工程运动的基点；摩登舞是在平坦光滑的场地上起舞，按这一有利的设置条件和人体独特的活动（双腿交替跨越推动的原理）方式，实行双足交替与地面进展翻滚式磨擦滑行推动步伐的前进或后退，使双足力点始终与地面进展磨擦，并源源不断地产生匀称稳定的力度，保证舞姿动态所需力气的供应。主要作用是：下部各关节活动的灵敏性，有序地调整上体产生的体重，利用体重向滑行足方向倾压推动步幅的滑行。直步滑行，前足：足掌--足心--足跟进展翻滚式摩擦滑行，后足：足跟到足尖的静止上翻后，再随前足的拉力拖进到合并；横步滑行：足外侧面--足掌中心--足内侧面进展翻滚式摩擦滑行，双足左右相互交替。到达双足在大步幅与地面进展摩擦滑行中的匀称稳定性和缓冲弹性的作用，才能时刻不断地感知肌体承受力和掌握肢体动态的稳定性。
4、力气掌握：是美丽舞姿展现的根本，也是力学运用的根本要则。力气掌握必需要有力，能用力和全面性